• چه کسانی به زوال عقل مبتلا می شوند؟
    به نظر میرسد دیابت احتمال پیشروی اختلالات شناختی خفیف به زوال عقل را افزایش میدهد.
  • معجزه سکوت در مبارزه با افسردگی
    سکوت در کاهش استرس و مبارزه با پریشانی و افسردگی معجزه می کند
  • شخصیت شناسی از روی رفتار و حرکات
    زمانی که دو نفر برای اولین بار همدیگر را ملاقات می کنند، به دنبال نشانه هایی برای شناخت شخصیت هم می گردند. از حالت دست گرفته تا شیوه جواب دادن به تلفن همراه، همگی راههایی هستند که به کمک آنها می توانی …
  • ترس یا شهامت؛ انتخاب با شماست!
    فكر كنيد يك نفر در زندگي تان هست كه 24ساعته دنبال شماست و تعقيب تان مي كند و هر جا مي رويد مدام به شما ترس، نگراني و اضطراب مي دهد، اعتمادبه نفس تان را تخريب مي  …
  • جالب ترین خوردنی ها برای کاهش استرس
    امروزه یکی از مشکلاتی که اکثر مردم جهان با آن دست به گریبان هستند معضلی به نام استرس است که در محیط کار، خانه و خیابان از داشتن آن احساس ناراحتی می کنید.
  • ذهن‌ تان را برای خرید نکردن برنامه‌ریزی کنید!
    این یک حقیقت است که برخی از ما حتی زمانی که به قصد خرید یک جنس خاص به بازار می رویم طعمه جاذبه فروشگاه ها شده و با انبوهی از خریدهای غیر ضروری به منزل باز می گردیم حال آن  که حتی گ …
  • چطور در ۵ قدم خودتان را به طور کامل بشناسید
    پیش بردن یک زندگی دروغی، دیر یا زود فاش می شود. زمانی رسید که خطر غنچه ماندن دردناک تر از خطر شکوفا شدن بود. ــ آنیس نین (Anais Nin)
  • این 25 کلمه را تا 2 سالگی به کودکتان یاد بدهید
    بر اساس تحقیقات انجام شده، كودكان به طور متوسط 150 كلمه می دانند، البته، بین 75 تا 255 لغت دانستن هم مسئله ای عادی است. اگر كودكی تنها 50 كلمه یا كمتر از آن می دانست، این نشانه ای خطرناك است …
  • علایم هشدار دهنده خودکشی را جدی بگیرید
    بعضی ها معتقدند حتی اگر کسی حرف خودکشی را بزند باید این صحبت جدی گرفته و بررسی شود، به این ترتیب است که خودکشی قابل پیشگیری می شود.
  • ۱۰ مهارت لازم برای یک مذاکره موفق
    مهارت مذاکره معمولاً یکی از شرایط و توانایی هایی است که برای افراد جویای کار، امتیاز محسوب می شود. اما باید بدانید که توانایی مذاکره کردن نیاز به مجموعه ای از مهارت های میان ف …
  • ۱۰ مهارت لازم برای یک مذاکره موفق
    مهارت مذاکره معمولاً یکی از شرایط و توانایی هایی است که برای افراد جویای کار، امتیاز محسوب می شود. اما باید بدانید که توانایی مذاکره کردن نیاز به مجموعه ای از مهارت های میان ف …
  • علت فحاشی و ناسزاگویی و راههای کنترل آن
    فحش دادن در واقع تخلیه کردن خود از فشار عصبی است که به شما وارد شده است
  • 10 روش کاربردی برای شاد بودن
    بعضي ها انگار به صورت ذاتي شاد و سرزنده هستند و بعضي ديگر نيز به نظر مي رسد که به قول معروف، نافشان را با غم و دلمردگي بريده اند! افراد غمگين تصور مي کنند که شاد بودن بايد در ژنشان باشد و مسئله شاد زن …
  • راههایی برای رهایی از استرس
    موقع استرس برای آرامش بیشتر تا ۳ بشمارید، ماهیچه ها را منقبض کرده و از نیروی تخیل خود استفاده کنید همچنین خندیدن، حرکت، گوش دادن به موسیقی ، تغذیه مناسب، خواب کافی و گپ زدن نقش موثری در آرام …
  • مهارت‌های زندگی عامل کاهش خشم
    خشونت، معضلی است که در هر جامعه انواع مختلف آن را با شدت کمتر و بیشتر می توان شاهد بود و می توان گفت این معضل وابسته به مسائل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی است و برای کاهش آن باید مسائل دخیل در …
  • آدم‌های سمی را بشناسید
    آدم هاي سمي نه تنها بسياري از ما را محاصره كرده اند، بلكه آنقدر قدرتمند و تاثيرگذار هستند كه تنها با يك تماس تلفني يا چند ساعت معاشرت، مي توانند افكارمان را به هم بريزند.
  • چگونه با سیاست باشید و رفتاری دیپلماتیک داشته باشید
    سیاست داشتن یعنی اینکه قبل از هر کاری، موقعیت را ارزیابی کنید
  • این عادت ها هر روز شما را تنهاتر می کند
    چشم هاي تان را ببنديد و آدم هاي زندگي تان را يك دور مرور كنيد. از همه كساني كه در اين لحظه به ذهن شما مي آيند چند نفر را دوست داريد درست در همين ساعت ببينيد؟ اگر ديگران چشم&nb …
  • زندگی با افراد مسئولیت گریز
    چقدر مسئولیت پذیرید؟ تعریف تان از مسئولیت چیست؟  آیا سعی می کنید به تمامی تعهدات خود عمل کنید یا آنکه به نیمه راه نرسیده و یا احیانا از همان ابتدا سلب مسئولیت می کنید؟
  • تاثیر قصه بر زندگی و آینده ی کودک
    گاهی یک قصه می تواند تاثیری بر زندگی و آینده ی کودک بگذارد که ده ها آموزش از آن عاجز است....

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب