• گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش
    گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است تا در جهت بهبود گوارش خود گام بردارید.
  • آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر
    معمولا افرادی که یک کار خاص را برای مدت ها به طور تکراری انجام می دهند، بیشتر به آسیب فشار تکراری Repetitive strain injury) ) مبتلا می شوند، مانند افراد تایپیست.
  • حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد
    یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند.
  • افزایش موارد شدید بیماری های تنفسی/توصیه پزشکی به مردم
    رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، گفت: آلودگی هوا باعث افزایش تعداد بیماران مبتلا به آنفلوانزا نمی شود بلکه باعث تشدید بیماری می شود.  
  • نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
     بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید.
  • یک چکاپ کامل برای سلامتی و طول عمر مردان
    آزمایش های غربالگری، روش مناسبی برای پیشگیری از بیماری ها هستند. این آزمایش ها بدون اینکه فرد علامت خاصی داشته باشد، برای تشخیص زودرس بیماری ها انجام می شوند. در پوستر این هفته «سلامت» با رایج ترین آزمایش ها غربالگری آقایان، در آستانه روز «سلامت مردان» آشنا می شوید....
  • این علائم در دندان از پوسیدگی خبر می دهد
    تغییر رنگ و حساسیت دندان نسبت به شیرینی جات و سرما از علائم پوسیدگی آن است.
  • فواید ترک سیگار از لحظه ی ترک تا چندین سال بعد
    افراد زیادی به دلیل عدم آگاهی از مزایای ترک سیگار نمی توانند انتخاب درست را انجام دهند و لذت آنی بعد از کشیدن سیگار را کنار بگذارند.در این مطلب قصد داریم شما را با لحظه های بعد از ترک سیگار و فواید آن آشنا کنیم.
  • پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن
    رژیم غذایی پرچرب عوارض جانبی زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد می تواند در حافظه و یادگیری ما اختلال ایجاد کند انباشت چربی در بدن در ایجاد اختلال در عملکرد مغز تاثیر خواهد گذاشت آیا میدانستید مقصر اصلی چاقی و اضافه وزنتان مغز شماست.
  • آپاندیس عمل کرده ها بخوانند
    افرادی که آپاندیس عمل کرده اند باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند.
  • تاثیر کرم ضد آفتاب بر پوکی استخوان؛ از شایعه تا واقعیت
    متخصص پوست و مو گفت: استفاده از کرم ضد آفتاب برای استخوان ها ضرر ندارد.
  • کبد چرب، بیماری خاموش و پیش‌رونده
    کبد چرب، بیماری پیش رونده ای است که در صورت عدم تشخیص به موقع و کنترل آن، می تواند منجر به نارسایی کبد شود.
  • بواسیر: از این مواد غذایی بپرهیزید
    صحبت کردن از بواسیر یا همان هموروئید برای بسیاری از افراد مشکل است. خیلی از افراد برای رفع مشکل شان به سختی نزد پزشک می روند چون از عنوان کردن مشکل خود خجالت می کشند.
  • رابطه تعریق بیش از اندازه بدن و علائم بیماری ها
    با وجودی که عرق کردن وضعیتی معمول و عادی است، اما گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
  • علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
    سرطان معده یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر دنیاست؛ بنابراین آگاهی از علایم اولیه آن نقش بسزایی در درمان ایفا می کند.
  • یوگا به تسکین کمر درد کمک می کند
    طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.  
  • به رنگ ادرار خود توجه کنید! +عکس
    رنگ ادرار می تواند نشان دهد آیا بدن به اندازه کافی آب دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد.
  • چند تمرین برای سلامت کمر
    اگر می خواهید از شر کمردرد خلاص شوید، چند حرکت کششی انجام دهید تا عضلات کمرتان تقویت شود. هر حرکت را چند بار تکرار کنید و هر روز به تعداد دفعات حرکت ها بیفزایید. اگر از آسیب دیدگی کمر و یا سایر موارد مربوط به سلامت آن مطمئن نیستند، قبل از انجام این حرکات با پزشک مشورت کنید.
  • ۶ توصیه برای پاکسازی مثانه
    برای مراقبت از مثانه و سم زدایی از آن باید حداقل هر دو ماه یکبار به فکر پاکسازی آن باشید. در این مطلب شما را با ۶ روش پاکسازی مثانه آشنا می کنیم.
  • مسمومیت با آب چیست؟
    هیدراتاسیون بیش از اندازه و مسمومیت با آب زمانی رخ می دهد که میزان آب نوشیده شده بیشتر از توانایی کلیه ها برای تخلیه آب اضافی از طریق ادرار باشد. اما مقدار آب تنها عامل تعیین کننده در این زمینه نیست. مدت زمانی که طی آن آب نوشیده شده است نیز باید مد نظر قرار بگیرد.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب