فروش ویژه اسلایسر هندوانه

هم اکنون این محصول با 65 درصد تخفیف عرضه شده است

فقط 10000 تومان 

خرید اینترنتی

»

آیا می دانید قلب میوه های قرمز را دوست دارد؟

اشخاصی  که به بیماری های قلبی عروقی  مبتلا هستند باید از میوه و سبزیجات  استفاده کنند و آنها را به چهار یا پنج وعده در هفته افزایش دهند.  فلاوونوئیدها از آنتی اکسیدان های نیرومند و بسیار مفید  است که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد. این آنتی اکسیدان ها بر سلامت قلب و عروق تاثیر بسیار زیادی دارد.  

هموطن :افرادی که بیماری قلبی دارند باید از روغن هسته انگور و یا روغن زیتون استفاده کنند و غذاها را به صورت بخارپز و یا کبابی میل کنند.

توصیه می شود میوه مورد استفاده این افراد تازه باشد و کمتر از میوه های خشک و یا کمپوت استفاده کنند .در طب سنتیاستفاده از میوه های قرمز و ارغوانی برای بیماران قلبی از جمله شاه توت، انار و سایر میوه های دارای رنگدانه های قرمز مورد تاکید است.همچنین بیماران قلبی باید از سبزیجات تیره از جمله سبزی خوردن بیشتر استفاده کنند. سیر و پیاز نیز از جمله  سبزیجاتی است که به گفته  این کارشناس تغذیه برای مبتلایان به بیماریهای قلبی مفید است.

جدید ترین مطالب سایت