فروش ویژه اسلایسر هندوانه

هم اکنون این محصول با 65 درصد تخفیف عرضه شده است

فقط 10000 تومان 

خرید اینترنتی

»

لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید

یکی از روش ها برای لاغر شدن استفاده از ادویه ها است. در بین ادویه ها، برخی شان تاثیر بسیاری در کاهش اشتها ولاغری تان دارند. 

هموطن: یکی از روش ها برای لاغر شدن استفاده از ادویه ها است. در بین ادویه ها، برخی شان تاثیر بسیاری در کاهش اشتها ولاغری تان دارند. این ادویه ها عبارتند از 

ادویه های لاغر کننده را بشناسید

بنا به گزارش آکاایران : اگر اهل آشپزی باشید، از قدرت اعجاز ادویه ها بخوبی خبردارید. این پودرهای رنگ و وارنگ چشمگیر ومعطر به دستپخت شما طعمی نو می بخشند و آن را به خوراکی جدید تبدیل می کنند. گویی هنگامی که ادویه به غذا افزوده می شود معجزه ای رخ می دهد که هر فرد حاضر در خانه را به نحوی مطلع می کند. بوی خوش غذا در خانه می پیچد، دل اهالی خانه برای خوردن آن ضعف می رود و هر کس به شکلی لحظه شماری می کند تا سفره پرمهر مادر پهن شود.

براستی ادویه ها تاثیری جادویی بر عطر، طعم و رنگ غذا دارند، اما گذشته از این، هر کدام از آنها یک سری خواص ویژه و تکرارناشدنی را در خود گنجانده است که از آن ادویه، دارویی فوق العاده برای درمان و سلامت بخشیدن به جسم و روح انسان ساخته است. شاید شما پیش از این ادویه ها را فقط به چشم عاملی برای بهترکردن طعم و عطر غذا می دیدید، اما به شما توصیه می کنیم راجع به خاصیت های بی نظیر آنها هم تحقیقاتی داشته باشید تا متوجه شوید که علاج بسیاری از ناراحتی هایی که خود یا خانواده تان با آنها دست و پنجه نرم می کنید در مصرف ادویه ها نهفته است.

ما در این نوشتار قصد داریم ادویه هایی را به شما معرفی کنیم که مسیر لاغرشدن را برای شما هموارتر می کنند. اگر دوست دارید لاغر شوید، مصرف آنها را در رژیم غذایی تان بگنجانید و با انگیزه بیشتری، این ادویه ها را به دستورآشپزی غذای خود اضافه کنید.

لاغر شدن با زردچوبه

اسمش که به میان می آید، ناخودآگاه به یاد یک بشقاب دمپختک باقلا می افتیم که کاسه ای کوچک شیشه ای پر از ترشی در کنارش جا خوش کرده است، اما مصرف زردچوبه فقط به این یک غذا محدود نمی شود و در بسیاری از دیگر غذاهای ما ایرانی ها ازجمله آش، قیمه و کباب تابه ای جایگاه خود را حفظ کرده است. التهابات بالای بدن از جمله عوامل چاقی و افزایش وزن است. زردچوبه التهابات را کاهش می دهد و به این ترتیب به لاغرشدن و تناسب اندام کمک می کند.

لاغر شدن با دارچین

عطر دل انگیزش به غذا، شیرینی و چای، جانی دوباره می بخشد. دارچین میزان قند خون را کنترل می کند، شما را در مقابلدیابت حفظ می نماید و گذشته از این، اشتها را کاهش می دهد. از این پس، هرگاه خورش قرمه سبزی درست کردید، بیش از پیش به فکر افزودن دارچین به آن باشید.

لاغر شدن با فلفل قرمز

فلفل قرمز، این ادویه تند و تیز و خوشمزه خواص فراوانی از جمله درمان سرماخوردگی، درمان ناراحتی های قلبی و ویژگی های ضدسرطان را در خود گنجانده است. فلفل قرمز چربی سوز است و می تواند به لاغری شما کمک کند. از این گذشته، تجربه نشان می دهد اگر غذا تند باشد، فرد نمی تواند زیاد بخورد و به دلیل تشنگی، مجبور به نوشیدن آب فراوان است. بنابراین مصرف فلفل قرمز یعنی لاغر شدن!

لاغر شدن با زنجبیل

داستان آدمک زنجبیلی را به خاطر دارید؟ همانی که از تنور آشپز پرید، دوید و دوید و به جنگل رفت؛ به زرنگی و تر و فرز بودن خود اعتماد داشت و براحتی از دست خرس و شیر و خرگوش فرار کرد تا این که بالاخره یک روباه کلک او را به دام انداخت و به خدمتش رسید. البته این آخر و عاقبت تمام آدمک زنجبیلی هاست و هریک از آنها باید توسط ما خورده شوند، زیرا زنجبیل یکپارچه خاصیت است. این ادویه مفید اشتها را کاهش می دهد و به هاضمه کمک می رساند. از این رو، ماده ای مفید برای لاغریاست. روزانه یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه یا حجم بسیار کمتری زنجبیل خشک می تواند فایده آن را به بدن شما برساند.

لاغر شدن با فلفل سیاه

ماده ای در درون فلفل سیاه وجود دارد به نام پیپرین که موجب تندی طعم فلفل می شود. پیپرین به روند کالری سوزی از طریق تولید حرارت (ترموژن) کمک می کند، متابولیسم را افزایش می دهد و موجب جذب بهتر مواد مغذی می شود.

لاغر شدن با زیره

گذرتان که به کرمان افتاد، مقدار زیادی از این ادویه خوش عطر را تهیه کنید و با خودتان به خانه ببرید. زیره خواص پرفایده فراوانی دارد و یکی از آنها چربی سوزی و کاهش دهندگی اشتهاست. زیره را پودر کنید و روی برنج خود بپاشید یا عرق زیره سیاه را از عطاری تهیه و جداگانه مصرف کنید. خیلی ها معتقدند همین مصرف زیره باعث شده که کرمانی ها از تناسب اندام خوبی برخوردار باشند.

لاغر شدن با هل

این بار که خواستی چای لاهیجان را دم کنی و آن را به همراه خانواده نوش جان کنی، یک دانه هل هم داخل قوری ات بینداز تا هم از عطر و بویش لذت ببری و هم یک دنیا خاصیت خوب را به جسم و روحت هدیه کرده باشی. عطر هل روحیه را تقویت و در فرد احساس خوشبینی ایجاد می کند. هل گلوکز خون را کاهش می دهد و انسولین را کنترل می کند و همچنین کلسترول را پایین می آورد. به این ترتیب، دوست تناسب اندام شماست. هل را از قوری چای تان جدا نکنید، اما در مصرف آن هم افراط به خرج ندهید، زیرا زیاده روی در مصرف هل موجب تپش قلب خواهد شد.

لاغر شدن با میخک

اگر گذرتان به دندانپزشکی افتاده باشد، بوی میخک را بخوبی می شناسید. دندانپزشکان برای کاهش درد دندان، کمی میخکروی آن قرار می دهند. به همین دلیل بوی آن بخوبی برای همه ما آشناست، اما جالب است بدانید که میخک علاوه بر خاصیت تسکین دهندگی دندان درد، می تواند به لاغری هم کمک کند. میخک هم مانند بسیاری ادویه های موجود در این لیست، متابولیسم را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند کالری بیشتری بسوزاند.

لاغر شدن با خردل

به دانه های خوشرنگش نگاه کنید. رنگ خردلی همیشه یکی از رنگ های محبوب بوده و هر چند سال یک بار، به عنوان رنگ سال شناخته می شود. این ادویه مفید خواص ضدالتهاب و ضدسرطان دارد و رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی - بسیار خوبی از منیزیوم و سلنیوم است. سلنیوم به تناسب اندام کمک می کند. خردل قندخون را تنظیم می کند و به همین دلیل مصرف آن به کسانی که مشکل قند دارند توصیه می شود. خردل هم مانند فلفل سیاه خواص ترموژنیک دارد و باعث هضم بهتر و جذب مواد مغذی می شود. اگر تا به حال تنها به خوردن سس آن اکتفا می کرده اید، از این به بعد، هر روز یک قاشق چایخوری خردل به غذای خود بیفزایید تا از خواص فوق العاده آن بهتر بهره مند شوید.

برای رسیدن به تناسب اندام، باید به موارد متنوعی ازجمله تحرک داشتن و دوری از مواد پرکالری مضر توجه داشته باشید، اما گاهی اوقات، رعایت برخی نکات مانند استفاده از همین ادویه ها می تواند تا حدود قابل توجهی در سلامت و زیبایی شما موثر باشد. به خواص ادویه های ذکر شده دقت کنید و از این به بعد به طور منظم استفاده از آنها را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

جدید ترین مطالب سایت