فروش ویژه اسلایسر هندوانه

هم اکنون این محصول با 65 درصد تخفیف عرضه شده است

فقط 10000 تومان 

خرید اینترنتی

»

120 تمرین برای افزایش قدرت ذهن

 1- از جدول و بازی های فکری استفاده کنید...  2- از دست غیرغالب خود در مسواک زدن، شانه کردن یا استفاده از موس استفاده کنید. در یک زمان با هر دو دست بنویسید. قاشق و چنگال را جابجا در دست بگیرید

 1- از جدول و بازی های فکری استفاده کنید...

 2- از دست غیرغالب خود در مسواک زدن، شانه کردن یا استفاده از موس استفاده کنید. در یک زمان با هر دو دست بنویسید. قاشق و چنگال را جابجا در دست بگیرید

 3- ابهام را در آغوش بگیرید. یادبگیرید که از اضداد (پارادوکس) و خطاهای دیداری لذت ببرید

 4- نقشه کشی ذهنی را بیاموزید

 5- یکی از حواس خود را کنار بگذارید. چشم بسته غذا بخورید، از شاخه گوش استفاده کنید، با چشم بسته دوش بگیرید

 6- توانای خود در چشیدن مقایسه ای را افزایش دهید. مثلاً پنیر و شکلات و مواردی دیگر

 7- اشتراکات بین موضوعاتی که به ظاهر بی ارتباط هستند را پیدا کنید

 8- از کیبورد هایی استفاده کنید که جای حروف آن متفاوت است

 9- برای ابزار متداول، کاربرد های گوناگون بیابید. مثلاً چند کاربرد برای میخ می توانید بیابید، 10 تا، 20 تا ...؟

 10- فرضیات خود را معکوس کنید

 11- تکنیک های خلاقانه را بیاموزید

 12- به یک جواب اکتفا نکنید

 13- واقعیت ها را معکوس کنید. از خود بپرسید : چه می شود اگر ...؟

 14- تکنیک اسکمپر را فراگیرید

 15- تابلوها یا تصویر زمینه مونیتور را برعکس کنید

 16- نقادانه تفکر کنید. خطاهای متداول را پیدا کنید

 17- منطق را بیاموزید. معماهای منطقی را حل کنید

 18- ترسیم کنید. برای نقاشی نیاز نیست که یک نقاش باشید

 19- مثبت فکر کنید

 20- کارهای هنری کنید مانند نقاشی، موسیقی، مجسمه سازی و غیره

 21- در یک زمان چند کار را با هم انجام دهید

 22- غذاهای متناسب برای مغز بخورید مانند گردو، بادام، نان برشته، چای سبز و غیره

 23- سیر غذا نخورید. کمی گرسنه باشید

 24- نرمش های روزانه انجام دهید

 25- صاف بنشینید

 26- زیاد آب بخورید

 27- نفس عمیق بکشید

 28- بخندید

 29- به فعالیت های خود تنوع بدهید. برای خود مشغولیات ذوقی انتخاب کنید

 30- خوب بخوابید

 31- چرت میان روز داشته باشید

 32- موسیقی گوش کنید

 33- کارها را عقب نیاندازید

 34- وابستگی خود به تکنولوژی را کاهش دهید

 35- تحقیقات اینترنتی داشته باشید

 36- لباس های خود را تغییر دهید. پابرهنه راه بروید

 37- با خود بلند بلند صحبت کنید

 38- ساده سازی کنید

 39- شطرنج یا بازی های صفحه ای انجام دهید به خصوص شطرنجی که پیشرفت بازی توسط ایمیل باشد

 40- بازی های مغزی انجام دهید مانند سودوکو، جدول کلمات متقاطع و غیره

 41- کودک باشید

 42- بازی های ویدئویی انجام دهید

 43- شوخ باشید. جوک بسازید

 44- حد نصابی بگذارید که روزانه یا هفتگی، ایده های جدید بسازید

 45- یک بانک ایده داشته باشید

 46- به صورت منظم ، بانک ایده را مرور کنید و وضعیت اجرایی سازی آنها را بسنجید

 47- خود را مشغول مشاهدات موضوعی کنید. مثلاً در طول روز چند بار رنگ قرمز، یا ماشین های یک کمپانی خاص را می بینید

 48- نشریه ای را به صورت دایم بخوانید

 49- یک زبان خارجی بیاموزید

 50- در رستوران های متفاوت غذا بخورید، به خصوص رستوران های مربوط به ملل مختلف

 51- برنامه نویسی با کامپیوتررا یاد بگیرید

 52- کلمات بلند را از آخر به اول بنویسید. رگشلاچ

53- محیط خود را تغییر دهید. جای اجسام را تغییر دهید. به مکان های ناشناخته بروید

 54- شعر بنویسد، داستان بنویسید، وبلاگ راه بیاندازید

 55- زبان نشانه ها را بیاموزید

 56- یک ساز موسیقی یاد بگیرید

 57- از موزه ها بازدید کنید

 58- در مورد روش کارکرد مغز مطالعه کنید

 59- تندخوانی را یاد بگیرید

 60- سبک یادگیری خود را کشف کنید

 61- به صورت ذهنی حدس بزنید که روزهای ماه، چند شنبه هستند

 62- به صورت ذهنی، گذر زمان را حدس بزنید

 63- تخمین بزنید. مثلاً تعداد برگ های جنگل آمازون بیشتر است یا تعداد نرون های مغز؟ جواب دهید

 64- با ریاضیات دوست باشید.

 65- روش هایی در خاطر سپاری داشته باشید

 66- مکان هایی که به خوبی می شناسید را تجسم کنید

 67- روابط جنسی صحیح داشته باشید

 68- نام افراد را به خاطر بسپارید

 69- مدیتیشن کنید. ذهن خالی را تجربه کنید

 70- فیلم هایی از ژانرهای مختلف ببینید

 71- تلویزیون را خاموش کنید

 72- تمرکزتان را تقویت کنید

 73- در ارتباط با طبیعت باشید

 74- محاسبات ذهنی انجام دهید

 75- روزی را برای حرکت آرام داشته باشید

 76- سرعت انجام کارهایتان را تغییر دهید. برخی را سریعتر و برخی را آرام تر انجام دهید

 77- در مقطع از زمان، یک کار انجام دهید

 78- به تعصب های خود هوشیار باشید

 79- کفش های دیگران را به پا کنید.

 80- ببینید دیگران مسایلشان را چقدر متفاوت حل می کنند یا چقدر متفاوت فکر می کنند. ببینید یک احمق چگونه کارهایش را انجام می دهد

 81- در موضوعات عمیق بیاندیشید

 82- زمانی برای تنهایی و تمدد اعصاب (ریلاکس بودن) کنار بگذارید

 83- خود را به یادگیری در تمام عمر، متعهد کنید

 84- به کشورهای خارجی سفر کنید. روش های گوناگون زندگی را بیاموزید

 85- نابغه ای را برای الگو برداری انتخاب کنید

 86- شبکه ای از دوستان حمایت کننده داشته باشید

 87- رقابت کنید

 88- تنها به کسانی که با شما موافقند نچسبید. با کسانی هم معاشرت کنید که با شما مخالفند

 89- طوفان ذهنی کنید

 90- نوع نگاه خود را تغییر دهید. از کوتاه مدت به بلند مدت و از فردی به جمعی

91- ریشه مسایل را بیابید

 92- جملات قصار را جمع آوری کنید

 93- نوع رسانه خود را عوض کنید. به جای نوشتن، صدایتان را ضبط کنید و به جای کامپیوتر از کاغذ استفاده کنید

 94- ادبیات کهن بخوانید

 95- مهارت های خواندنی خود را تقویت کنید. خواندن موثر یک مهارت ضروری است. در آن تبحر پیدا کنید

 96- کتب را خلاصه سازی کنید

 97- خودشناسی کنید

 98- مشکلات خود را با صدای بلند تشریح کنید

 99- مشکل خود را برای یک اهل درد ، در میان بگذارید

 100- خط بریل بیاموزید. می توانید از لمس شماره های آسانسور، وقتی که داخل آن هستید شروع کنید

 101- از عطرهای گوناگون استفاده کنید

 102- حس های خود را ترکیب کنید. رنگ صورتی چه وزنی دارد؟ صدای عطر گل مریم، چیست؟

 103- مناظره کنید. از یک نظریه دفاع کنید. همچنین همان نظریه را بکوبید

 104- زمانی را برای پرورش مغز اختصاص دهید

 105- کنجکاو باشید

 106- خود را به چالش بکشید

 107- توانایی تجسم خود را زیاد کنید. حداقل روزی 5 دقیقه تجسم کنید

 108- رویاهایتان را بنویسید. همواره دفترچه یادداشتی به همراه داشته باشید و به محض بیدار شدن از خواب رویاهایتان را بنویسید

 109- یاد بگیرید در بیداری رویای شفاف ببینید

 110- برای خود استراحت گاه ذهنی (تجسمی) داشته باشید

 111- برای انجام کارهای خود، زمانی معلوم کنید

 112- لغت نامه ای از لغات جالب داشته باشید. برای خود لغاتی را ابداع کنید

 113- مدیریت استرس داشته باشید

 114- ورودی های تصادفی داشته باشید. به صورت تصادفی برخی مجلات یا سایت ها را انتخاب و آنها را مطالعه کنید.

 115- هر روز از یک مسیر متفاوت بروید

 116- سیستم عامل متفاوتی را در کامپیوتر خود نصب کنید

117- دایره لغوی خود را افزایش دهید

 118- از آنچه مورد انتظار است بیشتر تحویل دهید

 119- در حین پیاده روی مسایلتان را حل کنید یا با دوستانتان گفتگو کنید

 120- ضرب المثل ها را به صورت خلاقانه تغییر دهید

جدید ترین مطالب سایت