فروش ویژه اسلایسر هندوانه

هم اکنون این محصول با 65 درصد تخفیف عرضه شده است

فقط 10000 تومان 

خرید اینترنتی

»

خواص خوردن گلابی

 این روزها که گلابی رکوردار گران ترین میوه های بازار است بد نیست کمی از خواص خوردن این میوه بدانیم و اینکه هر گلابی چه فوایدی برای بدن ما دارد؟     

خواص خوردن گلابی

این روزها که گلابی رکوردار گران ترین میوه های بازار است بد نیست کمی از خواص خوردن این میوه بدانیم و اینکه هر گلابی چه فوایدی برای بدن ما دارد؟ 

هر گلابی حدودا ۱۰۰ گرمی حاوی : ویتامین سی: ۴٫۲ میلی گرم، کلسیم: ۹ میلی گرم، آهن: ۰٫۱۷ میلی گرم، منیزیم: ۷ میلی گرم،• فسفر: ۱۱ میلی گرم، پتاسیم: ۱۱۹ میلی گرم،روی: ۰٫۱۰ میلی گرم، کربوهیدرات: ۱۵٫۴۶ گرم ،  شکر: ۹٫۸۰ گرم، فیبر رژیمی: ۳٫۱ گرم، پروتئین: ۰٫۳۸ گرم، تیامین: ( ویتامین ب۱): ۰٫۰۱۲ میلی گرم، ریبوفلاوین ( ویتامین ب۲): ۰٫۰۲۵ میلی گرم، نیاسین (ویتامین ب۳ ): ۰٫۱۵۷ میلی گرم، اسید پانتوتنیک (ویتامین ب۵ ): ۰٫۰۴۸ میلی گرم، ویتامین ب۶: ۰٫۰۲۸ میلی گرم می باشد.

• این میوه به خاطر داشتن مقادیر زیاد ویتامین C ، داری خواص آنتی اکسیدانی است و از اکسیده شدن ترکیبات سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد پیشگیری می کند.

از خواص عمده ی این میوه می توان به این موارد اشاره کرد : 

برای سلامت روده بزرگ،  مفید است. به خاطر وجود پکتین در خود،  سطح کلسترول را کاهش می دهد.

کلسترول بالا در میانسالی خطر آلزایمر را افزایش می دهد. گلابی به خاطر وجود فیبر در خود، از بروز یبوست پیشگیری کرده و نیز عملکرد روده را تنظیم می کند.

فیبرها با سرطان سینه می جنگند. با خوردن گلابی احتمال خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم ها کاهش می یابد. فشار خون را کاهش داده و از بروز سکته مغزی پیشگیری می کند. آب این میوه،به خاطر وجود قند فراوان در خود، انرژی از دست رفته را خیلی سریع به بدن، بازمی گرداند.

نوشیدن یک لیوان آب گلابی، برای کاهش تب مفید است. این میوه به خاطر وجود خواص آنتی  اکسیدانی در خود، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. نوشیدن یک لیوان آب گلابی برای کاهش درد در بسیاری از بیماری های التهابی مفید است.

جدید ترین مطالب سایت