فروش ویژه اسلایسر هندوانه

هم اکنون این محصول با 65 درصد تخفیف عرضه شده است

فقط 10000 تومان 

خرید اینترنتی

»

این میان وعده مانع پرخوری می شود

مصرف کشمش می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد.

هموطن: مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد کودکانی که از کشمش و انگور به عنوان میان وعده استفاده می کنند در طول روز تمایل کمتری به مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند. از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، چیپس و تنقلات ناسالم دارند در طول روز بیشتر از مواد پرکالری استفاده می کنند.

برای انجام این مطالعه به 26 کودک 8 تا 11 ساله که از وزن مناسبی برخوردار بودند، کشمش، انگور، چیپس و شکلات به عنوان میان وعده غذایی داده شد. نتایج نشان داد خوردن کشمش و انگور میل به پرخوری بویژه خوردن غذاها و تنقلات پرکالری را کاهش می دهد.

مرور مطالعات قبلی نیز نشان می دهد که

می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 

منبع خبر: گروه سلامت سیمرغ

جدید ترین مطالب سایت