• برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
    محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می تواند اختلالات خواب را باعث شود.
  • سرکوب کننده‌های طبیعی اشتها
    هنگامیکه به طور مداوم، هوس غذاهای شیرین، شور و لذیذ می کنید، نگه داشتن رژیم غذایی تان در مسیر درست به کاری دشوار تبدیل می گردد و وقتی شکم تان دائما غرغر می کند، نمی توانید کاری به جز خوردن بیشتر برای آن انجام دهید.
  • آیا ادویه های ضد پیری را می شناسید ؟
     در کنار مواد شیمیایی بسیاری که برای چین و چروک صورت و به نوعی ضد پیری تولید شده اند ، گیاهان دارویی وادویه های بسیاری وجود دارند که با خاصیت ضد پیری در اطرافمان پیدا می شود ، 
  • لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید
    یکی از روش ها برای لاغر شدن استفاده از ادویه ها است. در بین ادویه ها، برخی شان تاثیر بسیاری در کاهش اشتها ولاغری تان دارند. 
  • افزایش طول عمر با مصرف غذاهای تند
    به گفته محققان، مصرف منظم غذاهای تند و ادویه  دار با افزایش طول عمر مرتبط است و خطر سرطان، بیماری  های عروق کرونر و تنفسی را کاهش می دهد.
  • طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناس
    با نحوه پخت مرغ ادویه دار و سالاد آناناس ( سالاد مرغ ) آشنا شوید
  • چگونه تندی غذا را کم کنیم
    خوردن غذای تند جز خود آزاری چیز دیگری ندارد. ترکیباتی مانند کپسایسین، که باعث تندی فلفل می شوند هیچ طعمی ندارند. در واقع این ترکیبات گیرنده های درد روی زبان را تحریک می کنند. برای همین است که شما احساس سوختن می کنید. این سوزش از طرفی فایده هم دارد.
  • مرغ با فلفل سیاه هندی
    زنجبیل،سیر،نمک و فلفل سیاه را در کاسه ای با هم مخلوط می کنیم.(فلفل نباید زیاد نرم شده باشد)
  • پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه
    مطالعه ای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای آسیایی استفاده می شود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی از وجود رنگدانه ای موسوم به کورکومین است. طبق آزمایش محققان وجود رنگدانه کورکومین در زردچوبه خطر زوال عقل را کاهش می دهد و در تقویت حافظه مفید است.
  • ادویه ای که به کاهش وزن کمک می کند
    برای کاهش وزن موثر و مستمر لازم است رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی داشته باشید.
  • نکاتی مهم در استفاده از ادویه ها که هر کدبانویی باید بداند
    اگر می خواهید غذاهایی خوش طعم داشته باشید این نکات را فراموش نکنید.
  • مرغ پرتقالی با ادویه فرانسوی
     مرغ با پرتقال و ادویه‎های پر خاصیت، غذایی خوشمزه، دل‎چسب و سالم است که خانواده شما را شاداب نگه می دارد............    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب