• با این 20 اشتباه همیشه چاق خواهید ماند
    بسیارند کسانی که از اضافه وزن رنج می برند و به دنبال راهی برای کم کردن وزن خود هستند اما اکثر این افراد پس از انتخاب رژیم غذایی به نتیجه مطلوب که فکرش را کرده بودند نمی رسند ، این موضوع باعث می شود که با نا امیدی رژیم غذایی خود را رها کنند.
  • اشتباهاتی که در رژیم غذایی مرتکب می‌شوید !
      باشتباهات ساده رژیمی گاه به افزایش وزن منجر می شود. اگر عقربه وزنه شما حرکت نمی کند و یا این که به محض کم کردن وزن دوباره با افزایش وزن رو به رو می شوید، احتمال دارد...       

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب