• دختران جوان چرا باید خاکشیر بخورند
    خاكشير علاوه بر اين، خواص ديگري نيز دارد كه از ميان آن ها به رفع جوش هاي پوستي، تقويت معده، كمك به اضافه وزن( همه مشكلاتي كه يك دختر جوان لاغر ممكن است با آن روبرو باشد) مي توان اشاره كرد.
  • 7 نکته که در مورد آرتروز نمی‌دانید
    بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می کنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است. 
  • سه تصور اشتباه درباره کاهش وزن
    خبرهای گاه متناقض درباره روش های لاغری باعث شده تصورات اشتباهی درباره مقوله کاهش وزن شکل بگیرد. در این جا به سه تصور اشتباه اشاره می  شود.
  • چگونه دوباره ورزش را شروع کنیم؟
    مدت ها پیش برنامه منظم ورزشی داشتید و خوب پیش می رفتید. چند بار در هفته به باشگاه رفته و بیشتر از هر زمان دیگری احساس سلامتی و قدرت می کردید. اما ناگهان برنامه های تان بهم ریخت و زندگی تان دست خوش تغییراتی شد؛ شاید بیمار شدید یا آسیب دیدید. داستان هر چه که بوده، روتین ورزشی تان را متوقف کرده و حالا انگار برگشتن به آن روزها غیر ممکن به نظر می رسد.
  • یک ماه مانده به عید 7 کیلو لاغر کنید
    آیا سعی می کنید برای یک مناسبت و یا مراسم خاص مثل عید نوروز وزنتان را کاهش دهید ؟ اگر جوابتان مثبت است و می خواهید در عرض ۳ تا ۴ هفته آینده 7 کیلو لاغر شوید از این راهنمای ساده استفاده کنید.
  • چطور با طب سنتی اضافه وزن کنید؟
    ممکن است در اطراف شما افراد لاغری باشند که در آرزوی افزایش وزن هستند و با وجود تجربه کردن رژیم های غذایی گوناگون به همراه مکمل های رنگارنگ، افزایش وزن قابل توجهی را شاهد نبوده اند و در نهایت ناامید از افزایش وزن، به رژیم غذایی معمول خود برگشته اند. به احتمال زیاد متخصصین تغذیه در طول تجربه کاری خود به این نتیجه رسیده اند که افزایش وزن مشکل تر از کاهش وزن است.
  • چگونه با داشتن اضافه وزن یک زن خوش پوش باشیم؟
    لباس هایی را انتخاب کنید که در عین زیبا و جذاب نشان دادن شما، قسمت های چاق بدن را هم مخفی کند. لباس های بزرگ و گشاد، شما را شلخته و ژولیده و لباس های تنگ، از آنچه هستید چاق تر نشان می دهند. در این مطلب می خواهیم به شما در پیدا کردن مناسب ترین لباس کمک کنیم.
  • آیا روغن ماهی می تواند سبب کاهش وزن می شود؟
    فواید روغن ماهی بر کسی پوشیده نیست؛ ولی مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد این ماده غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد. ...
  • آنتی بیوتیک ها موجب چاقی می شود
     استاد بین الملل مقیم کانادا و متخصص فیزیولوژی پزشکی و پژوهشگر طب سنتی گفت : مصرف آنتی بیوتیک ها به عنوان یکی از معضلات چاقی بشر شناخته شده است.
  • با روزهای چاقی تان خداحافظی کنید
    خیلی از ما از شکل و تناسب انداممان راضی نیستیم. واقعیت این است که حتی خیلی از ما از روزهای چاقی مان رنج می بریم! البته این بدان معنا نیست که ما باید تمام عمرمان را این چنین سپری کنیم. اما آیا بدان معنی ست که باید بین گرسنگی کشیدن یا چاق بودن در تمام عمر یک گزینه را بر گزینیم؟ البته که نه! در این نوشته روش های سالمی را باهم خواهیم خواند که به شما کمک خواهد کرد با روزهای چاقی تان خداحافظی کنید.
  • 10 رهنمود برای آب کردن چربی‌های بدن
    سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است.
  • ۶ غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
    برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید.
  • مواظب باشید با افراد لاغر دوست نشوید!!
    تحقیقات جدید نشان می دهد؛ دوستانی که علی رغم خوردن بسیار زیاد همچنان لاغر می مانند نه تنها موجب از دست دادن اشتهای افراد نمی شوند بلکه آنها را برای غذا خوردن بیشتر مشتاق می کنند.
  • اصول شیک پوشی برای کسانی که اضافه وزن دارند
    اگر شما هم جزو افرادی هستید که اضافه وزن دارند و می خواهند همیشه شیک پوش باشند این نکات را فراموش نکنید.
  • شخصیت شناسی با ذائقه غذایی!!
    آیا می دانستید که سلیقه غذایی شما می تواند بیانگر شخصیت شما باشد. هر غذایی که دوست داشته باشید در پس علاقه شما به آن غذا یک نوع شخصیتی نهفته است...
  • اضافه وزن و چاقی در کودکان
     والدین در سال های نخست رشد فرزندانشان با پاسخگویی به اکثر خواسته های آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام می کنند درحالی که این عادت اشتباه در والدین منجر به تشدید چاقی در کودکانشان می شود.
  • بازداشت والدین به خاطر چاقی فرزند!
    پلیس نورفوک در شرق بریتانیا یک زوج را به ظن سوءرفتار و اهمال نسبت به فرزندشان بازداشت کرده است...

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب