• 28 راه برای با حال بودن
    برای شاد بودن، انرژی مثبت بودن، رد کردن انرژی های منفی و استرس و تنش های روزانه که همه با آن رو به رو هستیم، تنها شرکت در کلاس های سخنرانی انرژی مثبت و مشاوره های گران قیمت یا کورس های مختلف کفایت نمی کند. شاید روش شاد بودن خیلی ساده تر از آن چیزی هست که مشاوران و روان شناسان و جامعه شناسان و فعالان این عرصه صبح تا شب از طریق رسانه ها و کتاب ها منتشر می کنند.
  • ویژگیهای یک فرد شاد را بشناسید
    ممکن است، یک نفر با دیدن مادربزرگش شادی را تجربه می کند. یک نفر دیگر با سفر رفتن دنبال شادی می گردد و دیگری با دانه دادن به پرنده ها شاد می شود. آدم های شاد همین طوری و خود به خود شاد نیستند. آن ها مدام دنبال شادی هستند. آن ها اول خودشان را می شناسند و اینکه می دانند چه چیزی باعث شادی شان می شود.
  • ۶ دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
    شما خسته اید، سرتان شلوغ است و حوصله و انگیزه تمرین کردن ندارید. تلاش خوبی بود، اما اینها بهانه های نسبتا شل و ولی برای صرفنظر کردن از یک تمرین هستند! دست از ناله و شکایت بردارید و همین حالا به باشگاه بروید.
  • طرز تهیه دسر پسته، دسر مقوی و انرژی زا برای روزه داری
    دسر پسته، شکل زیبا و جذابی دارد، به خصوص وقتی که با ورقه نقره خوراکی تزیین شده باشد. دسر پسته از آن دسته دسرهایی است که می توانید آن را از قبل آماده نمایید.
  • 8 علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است!
    تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینی جات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟
  • شخصیت پنهان خود را با این تست بهتر بشناسید+ عکس
    تصویری که مشاهده می کنید دارای دو وجه است که تنها یک وجه آن در نگاه اول مشاهده می شود.
  • 9 دلیل برای کمبود انرژی در تمرینات ورزشی
    روزهای پراسترس و بدخوابی های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می شوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
  • در مورد اختلال عاطفی فصلی چه می دانید؟
    در هنگام ابتلا به اختلال عاطفی فصلی، گذراندن مقداری زمان در محیط بیرون از منزل کمک بسیار بزرگی به بهبود حال روحی شما می کند. علائم اختلال عاطفی فصلی مثل سایر افسردگی ها می تواند شدید، کم یا متوسط باشد. خفیف ترین حالت اختلال عاطفی فصلیدر انجام فعالیتهای روزانه تأثیر نامحسوسی می گذارد ولی نوع شدید آن  توانایی شخص را در انجام امور، بیشتر تحت تأثیر قرار می دهد.
  • امید را انتخاب کن!
    روزهایی هست که زندگی سخت و طاقت فرسا می شود. روزهایی هست که احساس می کنی دیگر توان پیشروی نداری و باید تسلیم شوی...
  • شخصیت شناسی از روی شکل ناخن
    در این مقاله شما میتوانید از روی شکل ناخن به شخصیت افراد پی ببرید.
  • آمریکا پرونده ایران را به شورای امنیت می برد
    نماینده آمریکا در سازمان ملل متحد از تصمیم این کشور برای مطرح کردن پرونده ایران در شورای امنیت به دلیل آزمایش موشکی تهران خبر داد.  
  • ۵ خوردنی برای افزایش انرژی و‌ کاهش‌خستگی
    فعالیت اعضای خانواده، به خصوص خانم های خانه دار در روزهای پایانی سال به دلیل اضافه شدن فعالیت ناشی از خانه تکانی افزایش می یابد و همین امر باعث می شود اشخاصی که در این فرصت های آخر سال علاوه بر امور دیگر برنامه نظافت کلی منزل را انجام می دهند احساس کنند زودتر از مواقع دیگر انرژی خود را از دست داده اند و احساس خستگی زودتر از همیشه به سراغشان آمده است.
  • برای رضایت از زندگی، از افراد منفی نگر دوری کنید
    یک روان شناس گفت: یکی از مهم ترین مسایلی که منتج به افزایش میزان رضایت از زندگی می شود، خداحافظی از کسانی است که دائماً در حال گله و شکایت هستند.
  • قدرت خنده و شوخی!
    شوخ طبعی، یکی از ویژگی های عمده هوش معنوی، و مزایا و فواید آن، شامل اضطراب کم تر، پیشرفت کلی سلامتی و دوستان (شاد) بیش تر است. خنده، به زندگی شادتر، سرخوش تر و متعالی تر می انجامد. شوخ طبعی، به شما کمک می کند تا همه چیز را متناسب تر و سر جای واقعی اش ببینید و امکان می دهد همه چیز آرام بگیرد. 
  • کانادا تحریم ها علیه ایران را لغو کرد
    دولت کانادا اعلام کرد که در پی اجرای توافق هسته ای ایران و تایید سازمان ملل متحد، بخشی از تحریم های خود علیه ایران را لغو می کند و به دنبال از سرگیری گفت وگو با ایران است.
  • اوباما حکم برداشته‌شدن تحریم‌های ایران را امضا کرد
    کاخ سفید اعلام کرد که رئیس جمهور آمریکا با امضای حکمی دستور رفع تحریم ها علیه ایران را صادر کرد.
  • مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی وارد تهران شد
    «یوکیا آمانو» در راستای تقویت و توسعه روابط ایران و آژانس بین المللی انرژی اتمی بامداد امروز وارد تهران شد.
  • گزارش لحظه به لحظه از وین/ تحریم ها امروز لغو می شوند
    وزیر امور خارجه کشورمان در وین به سر می برد تا پس از انتشار گزارش آژانس بین المللی انرژی اتمی در بیانیه  ای مشترک با مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و وزیر خارجه آمریکا "روز اجرای" برجام را اعلام کنند.
  • کاخ سفید: پرونده هسته‌ای ایران بسته خواهد شد
    مشاور امنیت ملی کاخ سفید می گوید با اجرای کامل توافق هسته ای در هفته آینده پرونده هسته ای ایران بسته خواهد شد.  
  • این نوشیدنی های خطرناک را میل نکنید
     چه نوشیدنی هایی برای جوانان مضر و خطرناک هستند و چه تاثیرات منفی روی سلامتی آن ها ممکن است بگذارند برخی نوشیدنی ها تاثیرات منفی روی بدن میگذارند که مصرف آن ها برای برخی سنین پیشنهاد نمی شود

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب