• لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
    مطالعات مختلف نشان داده  مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می  تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن  کم هم روی آن حساب کرد.
  • بهترین نوشیدنی برای مردان بالای 50 سال
    یک متخصص تغذیه گفت:چای سبزعلاوه بر خاصیت فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
  • افزایش ایمنی بدن با این خوراکی ها
    باکتری ها و ویروس ها در هر شرایط و هر سن و سالی که باشید بارها به بدن انسان حمله کرده و مردم به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدنشان بیمار می شوند. در این میان خوراکی ها نقش بسیار مهمی در محافظت و افزایش سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. غذاهای سالم و برخی مواد غذایی که اکثرا در دسترس ما هستند می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه سلامت بیشتر شما کمک کنند. در این مطلب شما را با تعدادی از خوراکی هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند آشنا می کنیم.با ما همراه باشید.
  • 7 زمان مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی
    رابطه ی جنسی باعث آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و اضطراب می شود
  • تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک
     کارشناسان پزشکی پیشنهاد می کنند که به کودکان زیر 12 ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از 1 سالگی بدهید. به این دلیل که احتمال ایجاد آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از زرده آن است.
  •  ۱۰ علامت بیماری هـــای خودایمنی
    بیماری های خود ایمنی در زنان زیر ۶۵سال، از علت های اصلی مرگ و میر است. اما علایم خطر این بیماری ها چیست؟
  • 4 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می‌کند
    باورتان می شود این مواد غذایی سیستم ایمنی را ضعیف کند؟
  • 10 آب میوه برای بالا بردن ایمنی بدن
     میوه ها و سبزیجات منابع بسیار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است که می تواند به شما در دستیابی به سلامت سیستم ایمنی مطلوب، کمک کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است مصرف نکنند لذا روزانه مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات توصیه می شود.    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب