• کلاستروفوبیا، بیماری عجیب ترانه علیدوستی
    بسیاری از چهره های سرشناس در گوشه و کنار دنیا به اختلالات جسمی و روان پزشکی مبتلا هستند. صحبت کردن در مورد این مسایل در افزایش اطلاعات عمومی جامعه بسیار موثر است.
  • روانشناسی دست ها
    با در نظر گرفتن چپ دستی توانا و هنرمند همچون لئوناردو داوینچی، می توان تصور کرد که چپ دست ها در زمینه های هنری همچون نقاشی، معماری و خصوصا مجسمه سازی بسیار موفق ترند.
  • کنترل اعصاب در 18 روز!
    شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی 18 روز و با 18 روش بر اعصاب مسلط شد.
  • 5جمله ای که نباید به کسی که تصمیم به خودکشی دارد بگویید
    به او بگویید: "درک می کنم که ممکن است این شرایط تو را به فکر خودکشی انداخته باشد. من هر کاری در توانم هست انجام می دهم تا به تو کمک کنم."
  • تغییر محل زندگی، افسردگی را درمان نمی‌کند
    یک روان شناس گفت: ما نمی توانیم با تغییر محل سکونت، از احساس افسردگی و آن چه که هستیم فرار کنیم.
  • با سلاح شوخ طبعی مشکلات را از پای در آورید
    مثل همیشه، مشکلات را دور زد، انگار هیچ غم و غصه ای در دنیا آنقدر قدرت نداشت که بتواند او را برنجاند. مرز میان تمسخر و شوخی را بخوبی درک می کرد و همه او را به عنوان فردی کاریزماتیک و شوخ طبع می شناختند. درست مثل همان زمانی که در بازی های کودکی، بزرگترین مشکلات را با خنده و شوخی فراموش می کرد.
  • چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید
    همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری ترسناک هستند از اتفاقاتی که ممکن است برای خودتان یا کسانی که برایتان مهم اند بیتفد. به نظر می رسد این افکار از جایی خارج از کنترل شما می آیند و محتوای آنها به ظاهر غریب و تهدیدآمیز است.
  • کمال گرایی افراطی
    آیا کاری را که انجام می دهید باید کامل و بی عیب و نقص باشد؟ و به خودتان و دیگران خیلی سخت می گیرید ؟ شاید شما هم دچار کمال گرایی افراطی شدید!

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب