• بهترین موادغذایی چربی‌سوز
    بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می خورید درواقع چربی سوزی می کنید.
  • خوراکی های ضدسرماخوردگی
    وقتی صحبت از سرماخوردگی به میان می آید، یکی از خوراکی هایی که بیش از همه توصیه می شود، آب پرتقال است؛ آن هم به دلیل ویتامین C فراوانی که دارد. 
  • خاصیت اعجاب انگیز شکلات برای خانم ها
    کاکائو  دارای فلاونوئیدها است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و  اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول “بد”)  را از بین می برد  و همین ماده سبب بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود.  تحقیقات نشان می دهد که شکلات برای کاهش فشار خون، کاهش مقاومت به انسولین و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.
  • آیا به خوردن شلغم علاقه ندارید؟
    یکی از کارشناسان تغذیه افزود: شلغم علاوه بر موثر بودن برای درمان سرماخوردگی، در درمان برونشیت، آسم و مشکلات تنفسی هم موثر است.
  • از 14 غذای معجزه گر غافل نشوید
     غذاهایی که رنگ دارند یعنی قرمز، سبز، بنفش و نارنجی هستند، موادی دارند که مانع ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می شوند و در ضمن به حالت تعادل روحی، حافظه و قدرت تفکر نیز کمک می کنند.
  • کاهش قند خون با این چای معجزه گر
    چای بابونه باعث کاهش قند خون و افزایش میزان آنتی اکسیدان بدن مصرف کننده ها می شود.
  • همبرگر با سُس اورانیوم، نوشابه با طعم آب سنگین
    چند روز پس از توافق ۲۳ تیرماه نمایندگان دولت یازدهم و کشورهای عضو گروه ۱+۵ در وین روی متن برنامه جامع اقدام مشترک یا همان برجام، در رسانه ها خبری درباره اعلام آمادگی شرکت غذایی آمریکایی «مک دونالد» برای حضور در ایران منتشر شد.
  • چند ماده غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما
    برطبق اظهارات بنیاد ملی خواب در آمریکا، چهل و پنج درصد مردم این کشور به داشتن علائم بی خوابی در فاصله یک سال معین اقرار کرده اند. مهم نیست که خواب شما در اثر تغییر زمانی، یک شغل پرتنش و استرس زا، خستگی مفرط و یا مسائل دیگری در زندگی دچار اختلال شده باشد.
  • بهبود سرماخوردگی در سه سوت!
    بدن شما به هر دلیلی که تن به ویروس ها و میکروب های سرماخوردگی داده باشد برای بهبودی اوضاع به کمک شما نیاز جدی دارد.
  • آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
    مقاله ای که در پیش روی شماست و برای اولین بار در سایت ها و رسانه های کشورمان منتشر می شود ترجمۀ چندین مقاله و کتاب معتبر اروپایی و آمریکایی است که بسیاری از مراجع (رفرنسهای) این مقالات فقط در مراکز علمی و دانشگاهی جهان منتشر شده و در دسترس عموم مردم نمی باشد. ما از هر گونه دخل و تصرف علمی در محتوای این مقالات پرهیز کرده و فقط آن را ترجمه و ویرایش ادبی نموده ایم: تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل که عاقل را اشارتی کافی است.
  • خوراکی های ضد سرما خوردگی
    همیشه با نزدیک شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می یابد و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی های مختلف است.
  • پوست پرتقال و موز از خودشان مهم ترند!!
    پوست برخی میوه ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می باشند، لذا توصیه می شود در مصرف بعدی خود پوست این میوه ها را دور نریزید.
  • گیاهان کاهنده فشار خون بالا
    سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل گیاهان کاهنده فشار خون بالا را تشریح کرد.
  • تاثیر انواع ویتامین ها به روی پوست
    بافت های محافظ پوست را تقویت کرده و به آنها استحکام می بخشد و از بروز جوشها جلوگیری می کند.
  • لواشک هم ‌خاصیت دارد
    لواشك همان عصاره گرفته شده ی میوه ها است که مورد علاقه همه افراد به ویژه بچه ها می باشد. متخصصان تغذیه به آن اكستراكت می گویند و با خشك كردن به دست می آید.
  • خوشمزه‌ترین خوردنی‌های آنتی استرس در دنیا
    برخی از خوراکی ها می توانند علاوه بر اثرات درمانی بر جسم اثراتی دوچندان مثبت بر سلامت روان و سیستم عصبی بدن داشته باشند و خوردن آن ها به افراد توصیه می شود.
  • پنج ماده غذایی مفید برای زیبایی
    خانم ها مبالغ هنگفتی را برای زیباتر شدن هزینه می کنند اما شاید باور نکنید مواد غذایی ارزانی هستند که می توانند شما را زیباتر کنند…
  • موارد پر تاثیر در کاهش میل جنسی
    اگر میل جنسی تان فروکش کرده است، ممکن است علت این باشد که خواب کافی ندارید. آیا خیلی دیر به بستر می روید یا خیلی زود از خواب بلند می شوید؟ آیا مشکلات خواب مانند دیر به خواب رفتن یا پریدن از خواب دارید، یا دچار عارضه قطع تنفس حین خواب هستید؟ هر چیزی که خواب خواب شبانه شما را مختل کند، بر میل جنسی تان هم اثر خواهد گذاشت.
  • این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید
    اگر می خواهید پاییز و زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود و سرماخوردگی سراغتان نیاید.
  • خوراکی های تقویت کننده مو
    بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافت های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب