• عجیب‌ترین روش برای جوان ماندن مغز
    بالا رفتن از پله ها، مانند مطالعه می تواند مغز را به مدت طولانی تری جوان نگه دارد.
  • با این روغن گیاهی جوان بمانید
    روغن کانولا به عنوان ماسک صورت برای سالم نگه داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک شدن و جوان و نرم  نگه داشتن پوست استفاده می شود.
  • ده اشتباه روزمره که زودتر پیرتان می‌کند
    پیری اجتناب ناپذیر است. از آنجایی که به هر صورت رخ خواهد داد، پس چرا باشکوهش نکنیم؟ زندگی نتیجه یک سری انتخابات است. تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگی تان هستند. با تغییر سبک زندگی، جوانی تان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید.
  • برای جوان ماندن،فلفل دلمه ای بخورید
    مصرف فلفل دلمه ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم كمك می كند.
  • کاهش سرعت پیری با رژیم غذایی
    آیا می خواهید چربی شکمی خود را از دست داده، باهوش تر شوید و طولانی تر زندگی کنید؟ تحقیقات جدید نشان می دهد اتخاذ یک رژیم غذایی مشابه با روزه داری به صورت دوره ای ممکن است فواید گسترده ای برای سلامت داشته باشد. 
  • راه های موثر برای جوانتر شدن مردها!آقایان بخوانند
    اگر زیاد در معرض نور خورشید قرار بگیرید، چین و چروک و لکه های پوستی مربوط به سن در شما ظاهر می شوند و پوست شما را زودتر پیر نشان می دهند.
  • جوان نگهداشتن مغز
    زمانیکه به 30 سالگی می رسیم، مغزهای ما آهسته و ثابت، مسیر یک منحنی نزولی را در پیش می گیرند. اما این تنزل شناخته شده یک عارضه جانبی غیرقابل فرار نیست، بلکه اخیرا گفته می شود........
  • پنج راه برای به تاخیر انداختن پیری
     عوامل زیادی می تواند روی سن ما تاثیر بگذارد. چند تغییر ساده در شیوه زندگی می تواند سال ها پیری ما را به تاخیر بیندازد و موجب شود که جوان تر به نظر برسیم و احساس بهتری داشته باشیم.    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب