• حفظ سلامت قلب با مصرف جو
    طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.  
  • بیماران ام.اس می‌توانند روزه بگیرند؟
    بیماران ام.اس با رعایت نکات مهم در تغذیه و حفظ سلامت با نظر پزشک می توانند روزه بگیرند.
  • توصیه‌های تخصصی برای حفظ سلامتی در ایام روزه‌داری
    بسیاری از افراد بویژه نوجوان ها و جوان ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می کنند؛ بزرگ ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می گوید این ها از جمله عادت های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود.
  • راهنمای سلامت برای زنان پرمشغله!
    اگر شما هم جزو زنان پرمشغله هستید و فرصت اینکه به خود برسید را ندارید ،هم اکنون این ۵ راهکار را برای حفظ سلامت خود به کار ببندید
  • گیاهان رقیق کننده ی خون
     میزان غلظت خون برای حفظ سلامت اهمیت دارد. اگر خون به آسانی لخته شود ناراحتی هایی مانند حمله قلبی را به وجود می آورد و در صورت لخته نشدن خون، ناراحتی هایی مانند مشاهده خون در ادرار، خون دماغ، خون ریزی شدید در دوران قاعدگی را به همراه دارد.
  • وسیله‌ای جذاب برای بازی و سرگرمی کارمندان + تصاویر
    دستگاهی ابتکاری می تواند علاوه بر رفع خستگی و ایجاد نشاط و روحیه در کارمندان در ادارات سبب حفظ سلامتی و تناسب اندام آنان نیز شود.
  • روش درمان ترک خوردگی لب ها ؟
    مراقبت از لب ها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود کنیم.‎
  • چه کنیم که سالم پیر شویم؟
    فعالیت ذهنی و انجام کارهای خلاق ممکن است به پیشگیری از زوال عقل و حفظ حدت ذهنی در سالمندی کمک کند. 
  • روش هایی برای مقابله با بیماری های پاییز
    ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق چشم ها، بینی و دهان به بدن شما منتقل می شوند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب