• حفظ سلامت قلب با مصرف جو
    طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.  
  • 12 راه برای حفظ تمرکز و شادابی در محل کار
    افراد بسیاری صبح به منظور سر کار رفتن از خواب بیدار شده و خود را برای روز جدید و فعالیت هایی که قرار است انجام دهند آماده می کنند. افراد مختلف معمولا در طول روز راندمان و کارایی مشخصی دارند، اما با رعایت برخی نکات می توان کارایی را در این مدت افزایش داد.
  • حفظ کلام وحی ناجی زندانی محکوم به اعدام شد
    رئیس اردوگاه کاردرمانی و حرفه آموزی استان مرکزی گفت: یک زندانی محکوم به اعدام که در این اردوگاه تحمل کیفر می کرد، به دلیل شرکت در برنامه های فرهنگی و حفظ کل قرآن کریم با یک درجه تخفیف از اعدام نجات یافت و حکم او به حبس تقلیل یافت.
  • آرایش‌تان را 24 ساعته حفظ کنید
    شاید شما هم مثل بسیاری از خانم های دیگر یک جعبه پر از انواع لوازم آرایشی دارید و هر روز خودتان را برای شیک تر و جذاب تر شدن برای همسرتان یا مهمانی زنانه و دوستانه آرایش می کنید.
  • ایده خلاقانه برای شومینه در دکوراسیون به سبک مدرن
     در این مطلب شما با دکوراسیون مدرن و استفاده خلاقانه از شومینه آشنا می شوید.با ما همراه باشید.
  • نکاتی برای حفظ امنیت هنگام خرید آنلاین
    در شرایطی که خرید آنلاین زندگی ما را آسان تر ساخته، توجه افراد سودجو و کلاهبرداران سایبری را نیز به سوی خود جلب کرده است.
  • زیبایی پوست صورت با 3 اصل جادویی تمیزی، تقویت و تغذیه
    حفظ زیبایی پوست در داشتن صورتی زیبا بسیار مهم و حیاتی است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا کافی است 3 اصل ساده و در عین حال مهم را بدانید.
  • روش هایی که چشم ها را زیبا نگه می دارد
    یکی از مباحثی که به آن باید بیشتر بپردازیم حفظ و زیبا نگه داشتن دور چشم ها است. در این بخش شما را با روش هایی آشنا می کنیم که شما را به حفظ هرچه بیشتر زیبایی چشم هایتان کمک می کند.
  • حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر)
    انجام حرکات کششی باعث افزایش انعطاف پذیری و کاهش خطر آسیب دیدگی میشود
  • بیماران ام.اس می‌توانند روزه بگیرند؟
    بیماران ام.اس با رعایت نکات مهم در تغذیه و حفظ سلامت با نظر پزشک می توانند روزه بگیرند.
  • توصیه‌های تخصصی برای حفظ سلامتی در ایام روزه‌داری
    بسیاری از افراد بویژه نوجوان ها و جوان ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می کنند؛ بزرگ ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می گوید این ها از جمله عادت های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود.
  • راهنمای سلامت برای زنان پرمشغله!
    اگر شما هم جزو زنان پرمشغله هستید و فرصت اینکه به خود برسید را ندارید ،هم اکنون این ۵ راهکار را برای حفظ سلامت خود به کار ببندید
  • گیاهان رقیق کننده ی خون
     میزان غلظت خون برای حفظ سلامت اهمیت دارد. اگر خون به آسانی لخته شود ناراحتی هایی مانند حمله قلبی را به وجود می آورد و در صورت لخته نشدن خون، ناراحتی هایی مانند مشاهده خون در ادرار، خون دماغ، خون ریزی شدید در دوران قاعدگی را به همراه دارد.
  • زیبایی و ماساژ پوست صورت با قاشق برای عید نوروز
    برای خانم های بالای 30 سال ماساژ صورت بسیار مهم است چون خاصیت الاستیکی پوست بعد از این دوران شروع به تضعیف شدن می کند و بافت های زیر پوستی محکم می شوند.
  • وسیله‌ای جذاب برای بازی و سرگرمی کارمندان + تصاویر
    دستگاهی ابتکاری می تواند علاوه بر رفع خستگی و ایجاد نشاط و روحیه در کارمندان در ادارات سبب حفظ سلامتی و تناسب اندام آنان نیز شود.
  • حفظ تعادل مرد چینی با سرش روی میخ (عکس)
    جو تیانچنگ شهروند چینی در استان هوبی، از انرژی درونی خود یاری میگیرد و تمام بدنش را بر روی سر خود که با میخی صاف از زمین جدا شده، نگه میدارد.
  • روش درمان ترک خوردگی لب ها ؟
    مراقبت از لب ها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود کنیم.‎
  • ورزش و مواد غذایی لازم برای تقویت چشم ها
    چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد. برخی افراد یا دچار نزدیک بینی و یا دوربینی می شوند و نیاز است که بینایی خود را تقویت کنند. این راه و روش هم باید از طریق تغذیه و هم از طریق ورزش انجام گیرد.  
  • چه کنیم که سالم پیر شویم؟
    فعالیت ذهنی و انجام کارهای خلاق ممکن است به پیشگیری از زوال عقل و حفظ حدت ذهنی در سالمندی کمک کند. 
  • برای حفظ رابطه های راه دور چکار کنیم؟
    یکی از اصلی ترین شرایط پابرجا ماندن یک رابطه آن است که بتوان زمان کافی را در کنار هم سپری کرد. اما این امکان برای بسیاری از زوج ها مهیا نیست. ما در این باره برایتان راه حل هایی داریم...

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب