• بکهام صدای همسایه ها را درآورد
    بازسازی خانه دیوید بکهام موجب سرو صدای بیش از حد، آلودگی و گرد وخاک و ازدحام بیش شده و اعتراض همسایه ها را به دنبال داشته است.
  • «ابد و یک روز» بهترین فیلم منتقدان شد
    برگزیدگان دهمین جشن انجمن منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران معرفی شدند.
  • موهایتان را با این روش به رنگ قهوه ای درآورید
    رنگ کردن مو نیاز به مهارت برای ترکیب و استعمال ان به مو دارد اگر تا به حال موهایتان را رنگ نکرده اید پیشنهاد می کنیم از این روش موثر کمک بگیرید رنگ قهوه ای امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است آسان ترین روش برای رنگ کردن مو را در ادامه برایتان آورده ایم
  • از بین بردن بوهای بد در آشپزخانه
    بوی بد آشپزخانه یکی از بزرگترین معضلات هر خانه ای است. اگر شما هم آشپزخانه تان بوی نامطبوعی دارد با ترفندهای زیر آن را خوشبو کنید.
  • نقش بوی غذا در بهبود روابط همسران
    آشپزی زن در خانه به مثابه یکی از دلبری های ظریف و لطیف زنانه تلقی می گردد، و شاید به جرات بتوان گفت حساسیت و علاقمندی مردان به آشپزی زن در خانه نه به معنای توجه زیاد به مساله گرسنگی و سیری و نیازهای نخستین است بلکه به نوعی در جستجوی همین دلبری های ظریف همسرشان هستند.
  • اینطوری تمرین کنید تا وزن کم کنید
    کم کردن چند کیلوگرم وزن می تواند کار بسیار دشواری باشد، و باید مطمئن شوید که جلسات  تمرینی تان واقعا به کاهش وزن شما کمک می کنند. در یک سطح پایه، از دست دادن وزن و پایین آوردن درصد چربی بدن، یک بازی اعداد است و شما برای موفقیت در آن باید مصرف کالری تان را کاهش دهید.
  • حضور هنرمندان در خانه زنده یاد داوود رشیدی
    جمعی از هنرمندان سینما، تلویزیون و تئاتر عصر دیروز (جمعه) در خانه زنده یاد داوود رشیدی حضور یافتند.
  • مناسب ترین ورزش ها برای درمان واریس
    واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد.
  • با رژیم لاغری خیار،7 کیلو در 2 هفته کم کنید!
    به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.
  • آیا حرکات کششی کالری می‌سوزانند؟
    دراز کردن دستها به سمت پایین و لمس کردن انگشتان پایتان برای یک مدت طولانی، مانند یک تمرین شدید بنظر نمی رسد، چون یک تمرین شدید هم نیست! شما در حین کشش استاتیک، هنوز هم کالری می سوزانید، اما دلیلش آن است که موتور بدن شما، همواره بشدت در حال فعالیت است تا شما را زنده نگه دارد.
  • چگونه با ورزش شانه های خود را کوچک کنیم؟
    راهی وجود ندارد که بتوان منطقه خاصی از بدن را کوچک کرد، اما نکاتی هست که با دنبال و عمل کردن به آنها می توانید شانه های خود را کوچک کنید. جایی که چربی را ذخیره یا می سوزانیم تا حدود زیادی به ژنتیکمان بستگی دارد. اگر بدنتان تمایل به ذخیره چربی در ناحیه شانه ها دارد، با دنبال کردن راهکار های کاهش وزن می توانید به سوزاندن چربی در بالا تنه کمک کنید.
  • روشی دیگر برای تهیه پفک خانگی
    اگر می خواهید، با طرز تهیه پفک خانگی آسان و سریع آشنا شوید با ما همراه باشید:
  • ابروهایتان را به آسانی در خانه تمیز کنید
    هیچ چیزی بدتر از این نیست که ابتدا چتری هایتان را مرتب کنید، سپس بلافاصله در آینه نگاه کنید و ببینید چقدر ابروهایتان نامرتب هستند! قبل از اینکه خودتان را برای نادیده گرفتن چنین اصل مهمی در روتین زیباییتان توبیخ کنید، خونسردیتان را حفظ کنید. می توانید با چند اقدام احتیاطی ساده، مطمئن شوید ابروهایتان را کاملا تحت کنترل دارید. ابروهایتان را در خانه اصلاح کنید تا همیشه فوق العاده بنظر برسد.
  • اصغر شیرخدا درگذشت + تصاویر
    حاج اصغر شیرخدا پیر مرشد ورزش زورخانه ای و پهلوانی دار فانی را وداع گفت.
  • 5 حرکت اسکات که قوی ترتان میکند
    می دانیم که اسکات حرکتی ورزشی است که بیشتر برای شکل دادن به باسن و ران ها استفاده می شود. اما اسکات ویژگی های دیگری نیز دارد که شاید با دانستن آنها میلتان به انجام این حرکت بیشتر شود.
  • مراسم هفتم «حبیب» برگزار شد
    مراسم یادبود هفتمین روز درگذشت «حبیب محبیان» صبح روز گذشته در مسجد جامع شهرک غرب با حضور جمعی از هنرمندان و دوستداران وی برگزار شد. در این مراسم حمیدرضا نوربخش مدیرعامل و جمع دیگری از اعضای خانه موسیقی حضور داشتند.
  • ۵۰ دلیل برای اینکه امروز تمرین را نادیده نگیرید
    انگیزه تان را از دست داده اید و به دلگرمی نیاز دارید؟ این مقاله، ۵۰ دلیل محکم در اختیارتان قرار می دهد تا آن غذای بدرد نخور را کنار بگذارید، از روی مبل بلند شوید، و به باشگاه بروید و تمرین کنید.
  • گیاهان مناسب خانه های مدرن
    از زماني كه سبك مدرن پا به عرصه معماري و دكوراسيون گذاشت مدت زماني طولاني مي گذرد؛ با اين حال اين سبك همچنان طرفداران و علاقه مندان زيادی دارد.
  • دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟
    اغلب افراد بر این باورند که اگر دارو را با شکم خالی بخورند یا قرص را در آب حل کرده یا بجوند یا به جای یک قرص، تعداد بیشتری از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بیشتر می شود،اما این باورها تا چه میزان صحت دارد؟
  • نحوه شستن کفش های کتانی
    جای تعجب نیست که همه ما چند چیز را به عنوان اشیای کثیف و بد بو به حساب می آوریم مانند یک جفت کفش ورزشی کهنه و قدیمی. پاهایتان به مدت طولانی و گاه ساعتها در یک فضای بسته باقی می مانند در حالی که شما همچنان به فعالیت خود ادامه می دهید، هیچ منفذی هم برای خروج عرق و بو وجود ندارد در نتیجه همه آنها جذب کفش می شوند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب