• حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد
    یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند.
  • خرخر کودکان هنگام خواب را جدی بگیرید
    دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره سالیانه گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن گفت: والدین، خرخر کودکان هنگام خواب را مورد توجه جدی قرار دهند.
  • مواد غذایی کسل کننده را بشناسید
    به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.  
  • پرطرفدار ترین رنگ ها برای اتاق خواب
    رنگ ها یکی از موثر ترین نکات و جزییات در زیبایی هر فضایی محسوب می شوند، بخصوص دکوراسیون فضایی مانند اتاق خواب که بی شک یکی از مهمترین المان های طراحی آن انتخاب رنگ مناسب می باشد.
  • رابطه تعریق بیش از اندازه بدن و علائم بیماری ها
    با وجودی که عرق کردن وضعیتی معمول و عادی است، اما گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
  • برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
    محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می تواند اختلالات خواب را باعث شود.
  • چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟
    بنا به تحقیقی که در سال 2009 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده صورت گرفت، نشان داده شد که تقریبا 40 درصد از بزرگسالان این کشور در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند.
  • وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟
    تایید این موضوع خجالت ندارد: برای همه ی ما پیش آمده که یکی دو بار با آرایش بخوابیم. علت این کار چه یک هفته کار طاقت فرسا باشد و چه خوردن نوشیدنی بیش از اندازه، بنظر می آید که گهگاه خوابیدن با ریمل یا فونداسیون به شرط آنکه مرتبا تکرار نشود، بی ضرر است. درست است؟ نخیر، اشتباه است!امروزه مشخص شده که این اشتباه می تواند باعث آسیب های جدی پوستی شود، حتی اگر گاهی اوقات اتفاق بیفتد.
  • ۱۱ فایده آلبالو و گیلاس برای سلامتی
    آلبالو و گیلاس میوه  هایی زیبا و خوشمزه هستند که الان درست در فصل آن قرار داریم. تا قبل از آنکه فصل آن بگذرد تا می توانید آلبالو و گیلاس بخورید و از فواید آن بهره مند شوید.
  • ۶ دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
    شما خسته اید، سرتان شلوغ است و حوصله و انگیزه تمرین کردن ندارید. تلاش خوبی بود، اما اینها بهانه های نسبتا شل و ولی برای صرفنظر کردن از یک تمرین هستند! دست از ناله و شکایت بردارید و همین حالا به باشگاه بروید.
  • ۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
    شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به اندازه ی کافی کالری نمی سوزاند. خوشبختانه شما می توانید با چند راهکار ساده سوخت وساز بدن خود را کنترل کنید.
  • رابطه هله‌هوله‌خوری و کمبود خواب
    کمبود خواب اراده شما را برای خودداری از مصرف هله هوله ها و خوراکی های ناسالم تضعیف می کند.
  • ارتباط اختلال خواب با ابتلا به سرطان پوست
    خواب کلید عملکرد سیستم ایمنی و سلامت است و یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب برای بیماران مبتلا به سرطان پوست (ملانوما) نقش بسیار حیاتی دارد.  
  • شکل خوابیدن شما در زندگی مشترک چگونه است؟
    زوج هایی که روبری هم و با تماس می خوابند زوج هایی بسیار نزدیک هستند!
  • حس شناور بودن را بدون خیس شدن تجربه کنید!
    یک شرکت ایتالیایی موفق به تولید یک تشک آبی شبیه به یک مبلمان شد که حس شناور بودن را بدون خیس شدن به کاربران القا می کند.
  • آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
    داشتن رابطه جنسی منظم با همسر، می تواند برای افراد یک امتیاز مهم محسوب شود. خیلی از زوج ها ممکن است با خود بیندیشند که این موضوع آنقدرها هم بزرگ و بااهمیت نیست؛ اما از نظر روان شناسان و درمان گران خانواده، داشتن رابطه جنسی رضایت بخش در زندگی زناشویی، بسیار مورد توجه است و به فرد احساس عزت نفس و مهم بودن می دهد.
  • خوابیدن در میان کوسه‌ها را تجربه کنید!
    خوابیدن زیر اب حتما می تواند جذابیت زیادی داشته باشد، اما اگر این اتفاق میان تعداد زیادی از کوسه ها بیفتد، چطور است؟
  • چطور به فرزندمان کمک کنیم،تنها بخوابد
    بسیاری از بچه ها و نوجوان های مضطرب با نزدیک خوابیدن به والدینشان احساس امنیت بیشتری می کنند. بخصوص بچه هایی که دچار اضطراب جدایی هستند ممکن است حتی گریه وخواهش کنند که درتختخواب شما بخوابند. این میتواند مشکل ساز شود،نه فقط برای فرزندتان بلکه برای خودتان...
  • ورود آقایان به این خوابگاه دختران ممنوع نیست!+تصاویر
    این روزها تردد پسران ورزشکار به محوطه خوابگاه دانشجویی دختران دردسر ساز شده است.
  • هرگز با لنز نخوابید
    به چشم داشتن لنز هنگام خواب صدمات جدی به چشمانتان وارد شده و قدرت بینایی شما دچار مشکل می شود.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب