• خوراکی هایی که نباید به نوزادان بدهید!
    یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است
  • 10 خوراکی تسکین دهنده درد
    همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین هستند که بر اساس نتایج تحقیقاتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود، بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آنها موثر است.
  • خوراکی‌های مورد علاقه داعشی‌ها
    با گسترش نفوذ گروه تروریستی داعش برخی برندهای غربی مواد غذایی و نوشیدنی های غربی ها در شهرهای تحت نفوذ و کنترل داعشی ها به مذاق آنها خوش آمده است.
  • آشنایی با خواص پاپ کورن
    ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. در این مطلب چندین مزیت خوردن پاپ کورن که باید از آن مطلع باشید را نوشته ایم.
  • معرفی خوراکی های ضدالتهاب
    التهاب می تواند هم خوب و هم بد باشد ، آن کمک می کند تا بدن شما نسبت به عفونت و آسیب دفاع کند اما از سوی دیگر، التهاب مزمن می تواند به افزایش وزن و بیماری منجر شود.
  • افزایش ایمنی بدن با این خوراکی ها
    باکتری ها و ویروس ها در هر شرایط و هر سن و سالی که باشید بارها به بدن انسان حمله کرده و مردم به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدنشان بیمار می شوند. در این میان خوراکی ها نقش بسیار مهمی در محافظت و افزایش سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. غذاهای سالم و برخی مواد غذایی که اکثرا در دسترس ما هستند می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه سلامت بیشتر شما کمک کنند. در این مطلب شما را با تعدادی از خوراکی هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند آشنا می کنیم.با ما همراه باشید.
  • آیا رژیم غذایی مناسب برای روزهای آلوده را می دانید؟
    در این مطلب پنج راه دفع سموم که با تغذیه مناسب می توان سلامتی را حفظ و نسبت به دفع سموم اقدام کرد را آورده ایم.در ادامه با ما همراه باشید.
  • خوراکی های ضد سرما خوردگی
    همیشه با نزدیک شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می یابد و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی های مختلف است.
  • خوشمزه‌ترین خوردنی‌های آنتی استرس در دنیا
    برخی از خوراکی ها می توانند علاوه بر اثرات درمانی بر جسم اثراتی دوچندان مثبت بر سلامت روان و سیستم عصبی بدن داشته باشند و خوردن آن ها به افراد توصیه می شود.
  • رابطه جنسی بهتر با این برنامه غذایی
    اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.
  • خوراکی های مردانه
    مردان با کمک این مواد غذایی می توانند انرژی جنسی خود را تقویت کنند و مانع از کاهش آن شوند.
  • خوردنی‌های ممنوعه‌ی عادت ماهانه
    متأسفانه هر روز به تعداد خانم هایی که از اختلالات قاعدگی رنج می برند افزوده می شود. در واقع اختلالات مربوط به خونریزی ماهانه به دلایل مختلفی اتفاق می افتد که از مهم ترین آن ها می توان به اختلالات جدی هورمونی و کمبود مواد مغذی اشاره کرد.
  • این غذاهای خوشمزه شما را پیر می کنند
    رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع علاوه بر اینکه موجب حفظ سلامتی و تناسب اندام می شود، از بروز پیری زودهنگام نیز پیشگیری می کند. در واقع بعضی از خوراکی ها تاثیراتی دارند که می توانند ظاهر شما را بیشتر از سن تان پیر نشان دهند.
  • بستنی های ممنوعه!بستنی های ممنوعه!
    بستنی های سنتی حاوی قطعات خامه یا بستنی های حاوی رنگ های مصنوعی، کالری بالاتر و ارزش تغذیه ای پایین تری دارند.
  • بخور و نخورهای فصل امتحانات
    خوب است بدانید که با یک تغذیه درست و مناسب می توانید هم حافظه خود را تقویت کنید و هم از میزان استرس و اضطراب خود در زمان امتحانات بکاهید. فراموش نکنید که تغذیه مناسب در موفقیت شما بی تاثیر نخواهد بود.
  • وجود سم مرگبار در چیپس
    مدیر نظارت بر غذا و محصولات آرایشی و بهداشتی استان همدان گفت: با مصرف یک بسته چیپس، آکریلامید ۵۰۰ برابر بیشتر از حد مجاز وارد بدن خواهد شد.    
  • در روزهای آلوده این خوراکی ها را بخورید
    مصرف لبنیات مختلف و به خصوص شیر، می تواند باعث دفع عنصرهای فلزی و ترکیب های سمی موجود در بدن بشود.
  • بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری
    چندی پیش، ریچارد لین، روانشناس انگلیسی و تاتو وانهنس، محقق فنلاندی، مطالعه جالبی روی مردم برخی کشورهای دنیا انجام دادند...
  • بهترین خوراکی ها برای رفع جوشهای جوانی
     برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد..    
  • معرفی خوراکی های سرشار از کلسیم
     کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و ... دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز کمک می کند......    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب