• 12 علت خواب رفتن پا و دست
    هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید............
  • بهترین درمان برای شوره سر را بشناسید
    بسیاری افراد با این قضیه درگیر بوده و راه های بسیاری برای مقابله با آن را امتحان کرده اند. این شوره ها نه تنها شرم آور بلکه گاهی موجب خارش و سوزش نیز می شوند. ..
  • بهترین درمان برای شوره سر را بشناسید
    بسیاری افراد با این قضیه درگیر بوده و راه های بسیاری برای مقابله با آن را امتحان کرده اند. این شوره ها نه تنها شرم آور بلکه گاهی موجب خارش و سوزش نیز می شوند. ..
  • ۱۰ توصیه برای کسانی که نفخ می کنند
    نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود. رعایت ۱۰ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می رساند.
  • ورزش و مبارزه با ورم پا
     آیا وقتی برای مدتی روی مبل یا پشت میز کارتان می نشینید، احساس می کنید پاهایتان سنگین شده و ورم کرده است ممکن است آن را چندان جدی نگیرید اما در نهایت این مشکل شما را مجبور می کند با پزشک مشورت کنید.    
  • به خاطر قلبتان فیبر بخورید
     متخصصان قلب معتقدند که افزایش مصرف فیبر خوراکی در رژیم غذایی روزانه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش  می دهد.
  • درمان درد شانه های خسته شما اینجاست
    شانه ها بیش از مفاصل دیگر بدن تحرک  دارند. هنگامی که شانه آسیب می بیند، توانایی شما برای حرکت دادن بازو محدود می شود.    
  • ورزش های که باعث قند سوزی میشود
    اهمیت فعالیت بدنی در بیماران مبتلا به دیابت:درمان مناسب بیماری پیچیده دیابت علاوه بر همکاری، به تنظیم رژیم غذایی، تجویز دارو و تمرین های ورزشی نیاز دارد. ورزش، یکی از مداخلات مهم در مدیریت درمان دیابت محسوب می شود...

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب