• آنچه باید در مورد نوار بهداشتی بدانید
    نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری همانند پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است، زنان در دوران عادت ماهانه برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج (عضو) خوداز آن استفاده می کنند.
  • ورزش‌های بی خطر در زمان عادت ماهانه
    به اغلب زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند.
  • سوال هایی که در رابطه جنسی خجالت می کشید بپرسید
    زمانی که شما علاقه تان را از دست میدهید میتوانید رابطه جنسی را متوقف کنید و به همسرتان بگویید میخواهید به شیوه ای دیگر رضایت او را جلب کنید.
  • خوردنی‌های ممنوعه‌ی عادت ماهانه
    متأسفانه هر روز به تعداد خانم هایی که از اختلالات قاعدگی رنج می برند افزوده می شود. در واقع اختلالات مربوط به خونریزی ماهانه به دلایل مختلفی اتفاق می افتد که از مهم ترین آن ها می توان به اختلالات جدی هورمونی و کمبود مواد مغذی اشاره کرد.
  • آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
    تلاش های تان برای آرام کردن درد و کج خلقی ناشی از قاعدگی فایده نداشته است؟!
  • کاهش عوارض یائسگی با گیاهان دارویی
    معمولاً افراد با پشت سر گذاشتن سال های فعال زندگی امیدوارند که در دوران فراغت بتوانند روزهای خوشی را پشت سر بگذارند اما این موضوع برای بسیاری از خانم ها صدق نمی کند...
  • چه مدت بعد از نزدیکی باردار می شویم؟
     چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟      

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب