• راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
    یک کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان را تشریح کرد.
  • نوشیدنی های معجزه آسا برای رفع تشنگی
    یک کارشناس تغذیه نوشیدنی های چون خاکشیر و تخم شربتی را برای به حداقل رساندن تشنگی درساعات طولانی روزه داری مفید دانست .
  • با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
    یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند باید میوه در فاصله  افطار تا سحر، سبزی در دو وعده  افطار و سحر و سالادها در وعده  سحر مصرف شوند.
  • «رفع تشنگی» در ماه رمضان با این نوشیدنی ها
    کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند استفاده از نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب