• رژیم غذایی مناسب چیست؟
    چطور باید پی ببریم که یک رژیم غذایی مناسب است و به کاهش وزن پایدار و بدون عوارض منجر خواهد شد آیا شما می دانید؟
  • نکات طلایی چگونگی تغذیه در ماه رمضان
     نکات طلایی چگونگی تغذیه در ماه رمضان ، داشتن تغذیه اى صحیح در دوران ماه رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى این دوره را به پایان برسانند.    
  • تناسب اندام بهترین بازیگران بالیوود
    در زیر 10 ستاره را می بینید که رژیم های غذایی را امتحان کرده، وزن از دست داده و شکست خورده اند.لاغرترین زنان ستاره هالیوودی طبق نظر جسیکا کراندال متخصص تغذیه، و سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا ...........
  • اگر بخواهید سریع‌تر وزن کم کنید
     حتما بارها و بارها شنیده  اید كه رژیم های پرطرفدار شاید برای كاهش وزن دائمی مناسب نباشند. برخی از رژیم ها ناگهان و یكباره طرفداران بسیار پیدا می كنند وبسیار محبوب می شوند اما واقعا برای همه افراد كارساز نیستند. این رژیم های پرطرفدار اغلب برای كاهش وزن در مدت كوتاه محبوب و معروف می شوند.    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب