• راهکارهای کارآمد در مواجه با ناکامی
    اغلب همه ما در طول زندگی خود دچار ناکامی هایی شده ایم که شاید بعضی از آنها تاثیرات مخربی هم روی ما گذاشته باشند حال ما برای جلوگیری از این تاثیرات منفی باید در صورت مواجه با ناکامی ها با آنها مقابله کنیم.  
  • هفت عادت کوچک که زندگی را تغییر می‌دهد
     اگر بعضی از عادت ها را کنار بگذاریم زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت. البته در اینجا قصد نداریم کارهای خارق العاده ای را انجام دهیم و تنها پنج دقیقه برای این کارها کافی است.
  • زندگی در بند بایدها و نبایدها متوقف است
    پیام هایی هست که از طرف والدین، همسالان یا جامعه به شما می رسند و عبارات حاوی «باید» را در ذهنتان تقویت می کنند. 
  • استرس تان را اینگونه کنترل کنید
    استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای ساده و غیر دارویی جلوی آن را گرفت. 
  • کدام رنگ به شما انرژی مثبت میده؟
    رنگ ها، روی سیستم عصبی، قدرت بینایی، سیستم گوارشی و تمام جسم، حتی حالات روحی و روانی و اخلاق فرد تاثیر مستقیمی دارند. نشاط اجتماعی و در نقطه مقابل آن، افسردگی هم به عنصر رنگ بستگی دارد.
  • راههای افزایش اعتماد به نفس(قسمت سوم)
    آنچه در این مقاله می خوانید ادامه راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس است
  • 6 آدمی که باید آنها را از زندگی خود حذف کنید!
    در جایی نقل قولی از جیم ران، روانشناس، خوانده بودم به این مضمون: "شما میانگین پنج فردی هستید که بیشترین وقتتان را با آنها می گذرانید: سوالی که برای من پیش آمد این بود: آیا نباید به جای اینکه مجموع اطرافیانتان باشید، خودتان باشید؟
  • برای زندگی موفق این 5 حقیقت را همیشه به خاطر داشته باشید
    زندگي شما دقيقا به همان صورتي پيش خواهد رفت که انتظارش را داريد. اگر در شروع يک کار اضطراب شکست سراغتان مي آيد قطعا جز ناکامي چيزي عايدتان نخواهد شد.
  • حذف «فرزند کمتر زندگی بهتر» از زبان پزشکان
    دکتر سیاری معاون بهداشتی وزارت بهداشت ضمن ارائه گزارشی از روند اقدامات انجام شده در حوزه افزایش نرخ موالید در کشور افزود: در حال حاضر در حوزه شعار و عمل از زبان همکاران ما دیگر جمله «فرزند کمتر زندگی بهتر» کاملا حذف شده است.
  • آخر هفته، حوصلمون سر رفته!
    هیچ کس زنگ خانه ما را نمی زند و هر کس زنگ خانه ما را بزند، از دو حال خارج نیست؛ یا اشتباه کرده است و یا اینکه یک گداست!
  • شعار «فرزند کمتر، زندگی بهتر» را حذف کنید
    حضرت آیت الله مکارم شیرازی شعار «فرزند کمتر، زندگی بهتر» را شعاری اشتباه دانست و گفت: متأسفانه این شعار فرهنگ شده است و باید آن را به شعار «فرزند بیشتر زندگی بهتر، اجتماع قوی تر، کشوری آبادتر و آبرومندتر» تبدیل کرد تا بتوان زهر شعار سابق را گرفت و آن را برچید.  
  • درس هایی از موفقیت ویکتوریا بکهام برای زنان
    موفقیت ویکتوریا بکهام در دنیای مد، برای زنان بسیار مهم است، شاید به این دلیل که در طول زندگی مان به ما گفته می شود اگر می خواهید موفق باشید باید دوستتان داشته باشند. این قضیه باعث تشدید تفکراتی در زنان می شود که به آنها می گوید همیشه باید همه را راضی نگه دارند حتی به بهای از دست دادن آرامش ذهنی خودشان.
  • درسهایی برای زندگی که هیچگاه به آنها فکر نکرده اید
    کارهای خوب را بدون چشم داشت انجام دهید: ما باید در دنیا کارهای خوب انجام دهیم، اما نه به این دلیل که نتیجه خوبی عایدمان شود. چنین دیدگاهی خیلی بچگانه  است. فقط بچه ها و آنهایی که تازه شروع به کار کرده اند اینطور فکر می کنند. 
  • ترفندهای روز برای یک زندگی بهتر و ساده تر
    با این ترفندهای روزانه هر روز زندگی راحت تر و بهتری را تجربه کنید.
  • گام های برای تقویت اعتماد به نفس
     این جمله را به خاطر بسپارید و با كوچكترین ناملایمات از تلاش خود دست بر ندارید و به سادگی خود را بازنده تلقی نكنید.    
  • ۶ راه برای برگرداندن میل‌جنسی
    هر دوی شما خسته اید. خواب بچه ها سبک است. از وزن و اندامتان رضایت ندارید. با کلی استرس درگیر ضرب العجل های کاری هستید. دلایل مختلفی وجود دارد که زندگی های زناشویی طولانی دچار رخوت جنسی می شوند و شب ها افراد به جای همسرشان به دنبال بالشت یا کنترل تلویزیون هستند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب