• 10 روش علمی برای شاد بودن
    شادی در زندگی چیز گرانبهایی است چراکه انسان موجودی شادی خواه و لذت طلب است و اغراق نکرده ایم اگر بگوییم هدف نهایی تمام انسان ها دستیابی به یک زندگی شاد است.
  • با این راهکارها بدون آنکه ریالی خرج کنید، نهایت لذت را از زندگی ببرید!
    40 مورد از کم هزینه ترین لذت های دنیا را که در عین حال نتایج ماندگاری بر حال و حس شما دارند، در مطلب زیر بخوانید.
  • خوشبختی با ازدواج سنتی یا مدرن
    اینکه در زندگی افکار مثبتی داشته باشیم یک مهارت فردی است. بعضی از آدم ها آنقدر هنرمند هستند که از هر برخوردی و هر رفتاری می توانند برداشت مثبتی داشته باشند. اگر شما به واقع از رفتارهای صادقانه و بی غل و غش همسرتان برداشت های مثبت داشته باشید آیا به چیزی غیر از دوست داشتن و عشق می رسید؟ پس با خودتان تمرین کنید تا به مهارت مثبت اندیشی دست پیدا کنید.
  • 28 راه برای با حال بودن
    برای شاد بودن، انرژی مثبت بودن، رد کردن انرژی های منفی و استرس و تنش های روزانه که همه با آن رو به رو هستیم، تنها شرکت در کلاس های سخنرانی انرژی مثبت و مشاوره های گران قیمت یا کورس های مختلف کفایت نمی کند. شاید روش شاد بودن خیلی ساده تر از آن چیزی هست که مشاوران و روان شناسان و جامعه شناسان و فعالان این عرصه صبح تا شب از طریق رسانه ها و کتاب ها منتشر می کنند.
  • ریشه‌های جنگ و دعوا در روابط زناشویی
    ریشه تمامی دعوا و اختلافات زن و شوهر به سه کلمه مرسوم بر می گردد که در مکالمات روزانه به کرات مورد استفاده قرار می گیرند.
  • ویژگیهای یک فرد شاد را بشناسید
    ممکن است، یک نفر با دیدن مادربزرگش شادی را تجربه می کند. یک نفر دیگر با سفر رفتن دنبال شادی می گردد و دیگری با دانه دادن به پرنده ها شاد می شود. آدم های شاد همین طوری و خود به خود شاد نیستند. آن ها مدام دنبال شادی هستند. آن ها اول خودشان را می شناسند و اینکه می دانند چه چیزی باعث شادی شان می شود.
  • 5 دلیل اصلی اختلاف زن و شوهرها
    آیا می دانید دعواهای بین زن و شوهرها به چه دلیلی انجام می شوند؟ با دانستن این موارد می توان تا حدودی از بروز اختلافات در زندگی مشترک جلوگیری نمود و زندگی آرام تری داشت.
  • جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی (2)
    جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی 
  • این 14 نشانه به شما می گوید با جنس مخالف تان رابطه سالمی دارید یا نه!!!
    خیلی ها وقتی وارد یک رابطه جدی به ویژه برای ازدواج می شوند برایشان سوال های مختلفی درباره ماهیت و درست بودن انتخاب شان پیش می آید. مجله تایم به تازگی گزارشی را منتشر کرده که در آن به 14 نشانه در زوج های موفق اشاره شده است.
  • به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
    بسیاری از مردم برای کوچک ترین مشکلات جسمانی خود به پزشک مراجعه می کنند، اما درد و رنج ناشی از بیماری های روحی خود را مدت های طولانی با خود یدک می کشند و حاضر نیستند برای رفع آن به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنند.
  • قهر و آشتی همسرانه
    چگونه بعد از یک قهر طولانی، ارتباط خود با همسرم و خانواده ام را درست کنم؟ ممکن است که این سوال، سوال برخی از همسران باشد «حالا که می خواهم با همسرم آشتی کنم چگونه با خانواده اش رو به رو شوم؟»
  • چرا نباید کینه ای باشیم؟
    وقتی روی یک فامیل یا دوست حساب دیگری نسبت به دیگران باز می کنید و رفتار نامناسبی از او سر می زند که توقع آن را نداشته اید، ناگهان ورق برمی گردد و علاقه و محبتتان به نفرت تبدیل می شود.
  • بیماری‌های مردان پس از طلاق
    طلاق تجربه دردناکی است که بر سلامت روانی و جسمی فرد تأثیر مخربی می گذارد. به بیان دیگر، بعد از طلاق فرد از نظر هیجانی و فیزیکی تحت تاثیر قرار می گیرد. با توجه به تفاوت های روانی زنان و مردان، سیستم تربیتی و نوع نگرش، نحوه این اثرگذاری متفاوت است.
  • 103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید
    چند سالتان است؟ فکر می کنید چند سال دیگر زندگی می کنید؟ در این چند سال که برای خودتان متصور هستید، قصد دارید چه جوری زندگی می کنید؟ حالتان خوب است؟ شاد هستید؟ از آینده چه تصوری دارید؟ کجا هستید؟ آدم شادی هستید یا یک گوشه نشسته اید و زانوی غم بغل کرده اید؟ برای این چند سال، سهم غم و شادی تان از زندگی چقدر است؟ تا امروز چطور زندگی کرده اید؟ چقدر شاد هستید و شادی چه سهمی در زندگی و لحظه های شما دارد و... تا دلتان بخواهد می توان درباره شادی و ردی که روی زندگی تان گذاشته، سوال پرسید.
  • در مورد اختلال عاطفی فصلی چه می دانید؟
    در هنگام ابتلا به اختلال عاطفی فصلی، گذراندن مقداری زمان در محیط بیرون از منزل کمک بسیار بزرگی به بهبود حال روحی شما می کند. علائم اختلال عاطفی فصلی مثل سایر افسردگی ها می تواند شدید، کم یا متوسط باشد. خفیف ترین حالت اختلال عاطفی فصلیدر انجام فعالیتهای روزانه تأثیر نامحسوسی می گذارد ولی نوع شدید آن  توانایی شخص را در انجام امور، بیشتر تحت تأثیر قرار می دهد.
  • سه عنصر مشترک میان زوج های موفق و شاد
    Perel یکی از متخصصان مشهور رابطه میان همسران است که با صدها زوج مختلف از سراسر دنیا گفتگو کرده است.
  • اگر دلسرد هستید این مطلب را بخوانید
    همه ی ما در زندگی با مشکلات دست و پنجه نرم کرده ایم- رویارویی با مشکلات غیرقابل اجتناب است. تصور کنید که زندگی بدون چالش چه قدر نامطلوب است. ما بدون عبور از لحظات سخت رشد نمی کنیم و درس نمی گیریم؛ فقط هیمن طور بدون هدف جلو خواهیم رفت و احساس دلزدگی و رکود خواهیم داشت. 
  • افسرده اید یا فقط ناراحت؟
    چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد که ناراحتمان می کند، از مرگ یک عزیز گرفته تا جدایی از کسی که دوستش داریم و حتی دیدن یک فیلم غمگین. این اتفاقات می تواند برای هر کسی رخ بدهد ( حتی خوش بین ترین آدم های دنیا هم همیشه شاد نیستند ).
  • داستان جالب «رازی برای شادی»
     او ثروتمندترین فرد شهر بود، اما زندگی شادی نداشت. همۀ خویشاوندان و دوستانش از او قرض گرفته، اما هرگز پس نداده بودند. او از این موضوع خیلی غمگین بود. روزی خویشاوندان و دوستانش را به مهمانی دعوت کرده بود، اما در همان شب سارقان به خانه اش دستبرد زدند. او اصلا نمی فهمید مردم شهرش که او با آنها آن قدر مهربان بود، چرا با او چنین رفتاری می کنند.
  • چطور از زندگی خانوادگیتان لذت ببرید
    همه آدمها درگیری های خانوادگی دارند و باید بتوانند با اعضای خانواده شان کنار بیایند. مهم نیست این کار چقدر مشکلات و چالش برایتان به وجود می آورد اما باید یاد بگیرید خانواده تان را دوست داشته باشید. اگر واقعا به آن ها اعتماد دارید باید بدانید که همیشه برای کمک به شما حاضرند. پس سپاسگذار باشید و از چیزهایی که دارید لذت ببرید.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب