• هوای تهران باردیگر در شرایط ناسالم قرار گرفت
    بر اساس اعلام مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران هوای تهران امروز هم در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.
  • برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
    محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می تواند اختلالات خواب را باعث شود.
  • ۵ قانون برای داشتن بحثی سالم با شریک زندگی
    متخصصان ازدواج و عشق بر این باورند که کمی مباحثه بین زوج ها، مادامی که به درستی پیش برود، حتی مفید نیز می تواند باشد.
  • فعالیت جنسی برای مردان سالمند مضر است؟
    مطالعات اخیر نشان می دهد که احتمال بروز حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته مغزی در مردان سالمندی که از نظر جنسی فعال هستند، بیشتر است. گزارشی در باره فعالیت جنسی مردان مسن در Journal of Health and Social Behavior منتشر شده است که خلاصه آن را می خوانید.
  • دمنوش خانگی سحر انگیز برای درمان سرفه مزمن در سالمندان
    اگر در اثر بیماری یا کهولت سن دچار سرفه مزمن شده اید و بر اثرشدت آن نفستان بالا نمی آید ، دارویی شفا بخش درخانه شما وجود دارد و تنها با صرف کمی وقت می توانید از شر سرفه خلاص شوید.
  • چگونه رابطه سالم داشته باشیم و ازدواجی موفق؟
    جامعه شناسان و روانشناسان مختلفی در بررسی ازدواج های سالم، ویژگی ها و مهارت هایی را برای کسانی که می توانند روابطی موفق و رضایت بخش داشته باشند، مشخص کردند.
  • ماهی سوخاری سالم و خوشمزه با دورچین سبزیجات
    ماهی سوخاری یک غذای ساده و سالم که همراه با سبزیجات تازه، پنیر فتا و برگ های خوش عطر نعناع، طعمی مطبوع و لذیذ برای تان خواهد داشت.
  • این 14 نشانه به شما می گوید با جنس مخالف تان رابطه سالمی دارید یا نه!!!
    خیلی ها وقتی وارد یک رابطه جدی به ویژه برای ازدواج می شوند برایشان سوال های مختلفی درباره ماهیت و درست بودن انتخاب شان پیش می آید. مجله تایم به تازگی گزارشی را منتشر کرده که در آن به 14 نشانه در زوج های موفق اشاره شده است.
  • آیا می‌توانید نشانه‌های ازدواج سالم را شناسایی کنید؟
    وقتي به آمارهاي نجومي مربوط به استفاده و مصرف لوازم آرايشي و انواع و اقسام جراحي هاي زيبايي نظري اندازيم واقعا جاي تعجب، تاسف و نگراني خواهد داشت كه كشور ما در رديف پرمصرف ترين كشورهاي دنيا از اين دست مي باشد...
  • 10 خوراکی تسکین دهنده درد
    همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین هستند که بر اساس نتایج تحقیقاتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود، بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آنها موثر است.
  • بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟!
    در اینجا مروری داریم بر چگونگی تأثیرات مایعات بر گوارش و سلامت شما.  
  • مهمانی را با «اسپاگتی و سالمون» برگزار کنید
    اسپاگتی با ماهی سالمون دودی یک غذای رسمی است که با پخت سریع و طعم فوق العاده اش مهمان های شما را مبهوت و شگفت زده می نماید.
  • آشنایی با خواص پاپ کورن
    ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. در این مطلب چندین مزیت خوردن پاپ کورن که باید از آن مطلع باشید را نوشته ایم.
  • طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده وِیژه شب عید ۹۵
    در این دستور آشپزی قصد داریم شما را با طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی آشنا نمائیم. ماهی سالمون یکی از ماهی های خوشمزه بحساب می آید. خوراکی که در آن ماهی در یک سس شیرین فوق العاده خوشمزه خوابانده شده، به سبک شرقی تفت داده شده و بر روی تره فرنگی های سرخ شده، سرو می گردد.
  • توصیه‌ای به سالمندان؛ تخم بلدرچین بخورید
    یک متخصص تغذیه با اشاره به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی حافظه انسان، گفت: افراد مسن و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر هستند، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
  • کلیه‌ها را چگونه سالم نگه‌ داریم
    بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت از آنان در گرو چند راهکار ساده است.
  • در سال جدید از این دوستان تان دوری کنید!
    با شروع سال جدید که همه برای خود اهداف مختلفی را تعیین می کنند، شاید بد نباشد شما سعی کنید به دوستی های مخربی که آرامش تان را سلب می کند پایان دهید.شاید از خود بپرسید چطور امکان دارد دوستی ای بتواند شادی را از شما بگیرد؟
  • کدام کشورها سالم ترین و ناسالم ترین غذاهای دنیا را دارند؟ +تصاویر
    امروزه چاقی، دیابت و رژیم غذایی یکی از مهمترین شاخص تشخیص سلامتی کشورهای جان محسوب می شوند.
  • ترفندهای آرایشی برای خانم های سالمند
    زمان هایی هست که وقتی به آیینه نگاه می کنیم و یاد دوران جوانی و شادابی پوستمان می افتیم، ناخود آگاه از گذر زمان و گرد پیری وحشت می کنیم و دلمان همان شور و حال سال های گذشته را می خواهد.
  • چند عادت خوب برای داشتن موها یی سالم
    زندگی روزمره، انقدر ما رو درگیر کرده که گاهی از موها مون و رسیدگی بهشون غافل میشیم. اما نباید فراموش کرد که درصد زیادی از زیبایی یک زن، به مو های او بستگی داره. با رعایت چند نکته که چندان وقتی از شما نمیگیره و بیشتر یک جور عادته، می تونید زیبایی مو هاتون را حفظ کنید و از آن لذت ببرید.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب