• فواید ترک سیگار از لحظه ی ترک تا چندین سال بعد
    افراد زیادی به دلیل عدم آگاهی از مزایای ترک سیگار نمی توانند انتخاب درست را انجام دهند و لذت آنی بعد از کشیدن سیگار را کنار بگذارند.در این مطلب قصد داریم شما را با لحظه های بعد از ترک سیگار و فواید آن آشنا کنیم.
  • چگونه سیگار را ترک کنیم؟
    اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، باید هوس ها را پشت سر بگذارید و بر تله های روانی غلبه کنید. یکی از مهم ترین چیزهایی که می تواند در این مسیر به شما کمک کند، ورز شاست. مطلب زیر را بخوانید تا متوجه شوید چطور ورزش می تواند به شما کمک کند در این کار موفق شوید.
  • مرگبارترین سرطان دنیا را می‌شناسید؟
    سرطان ریه از مرگبارترین سرطان های شایع کشور است که با افزایش مصرف سیگار در میان اکثر ایرانیان به معضل مهم سلامتی تبدیل شده است.
  • سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟
    سیگار خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان ریه و سرطان پوست را بالا می برد
  • 9 تصور غلط درباره سیگار
    خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم.    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب