• آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر
    معمولا افرادی که یک کار خاص را برای مدت ها به طور تکراری انجام می دهند، بیشتر به آسیب فشار تکراری Repetitive strain injury) ) مبتلا می شوند، مانند افراد تایپیست.
  • حالت خوابیدن بر سلامتی اثر می گذارد
    یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند.
  • یک چکاپ کامل برای سلامتی و طول عمر مردان
    آزمایش های غربالگری، روش مناسبی برای پیشگیری از بیماری ها هستند. این آزمایش ها بدون اینکه فرد علامت خاصی داشته باشد، برای تشخیص زودرس بیماری ها انجام می شوند. در پوستر این هفته «سلامت» با رایج ترین آزمایش ها غربالگری آقایان، در آستانه روز «سلامت مردان» آشنا می شوید....
  • استاد شجریان در دوره نقاهت به سر می‌برد
    همایون شجریان فرزند استاد آواز ایران؛ محمدرضا شجریان با انتشار تصویری از پدرش در صفحه شخصی اش در اینستاگرام درباره وضعیت جسمانی این پیشکسوت نامدار موسیقی ایران توضیح داد.
  • قرص «جوانی» تا دو سال آینده تولید می شود
    دانشمندان دریافته اند رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین می تواند به مقابله با بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند.  
  • سلامتی در تابستان
    تابستان در راه است؛ گرما زمینه ساز بسیاری از بیماری ها، به ویژه بیماری های عفونی و تنفسی است. متخصصان معتقدند که با چند راهکار ساده می توان به حفظ سلامتی در فصل گرما کمک کرد.
  • غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
    کمبود آهن در بدن سلامتی را به شدت به خطر می اندازد به همین دلیل باید جایی برای مواد غذایی سرشار از آهن در برنامه غذایی کنار گذاشت.
  • چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم؟
    وقتی كه زندگی دو نفره خود را با شریك زندگی تان آغاز می كنید، جایز نیست كه مسائل فردی خود را در اولویت قرار دهید. شما دو نفر با هم تشكیل یك گروه داده اید و با آگاهی كامل از یكدیگر حمایت می كنید. اگر نگران میزان قند، چربی و فشار خون خود هستید، باید قند، چربی و فشار خون همسرتان نیز برای تان اهمیت داشته باشد. به این ترتیب با دنبال كردن یك برنامه مناسب می توانید هر دو از سلامت بیشتری برخوردار باشید.
  • تاثیر خوابیدن به پهلوی چپ بر سلامتی
     همه ما می دانیم که مدت و کیفیت خواب بر سلامت روانی و جسمی تاثیرگذار است، اما وضعیت قرارگیری بدن ما در هنگام خواب هم ممکن است در این مورد اهمیت داشته باشد.
  • دانستنی‌هایی درباره رابطه ورزش و سلامتی
    باورهای رایج زیادی در مورد رابطه ورزش با سلامتی در ذهن ها نقش بسته است که در این مطلب در خصوص صحت و سقم برخی از آنها آگاهی پیدا می کنیم.
  • آیا می دانید ماه از چه طریقی بر سلامت تأثیر می‌گذارد؟
    حکایات مختلفی در مورد تأثیر گرفتن از چرخه قمری وجود دارد و هم اکنون برخی مطالعات ارتباط بین این چرخه و برخی شرایط بهداشتی خاص را گزارش داده اند.
  • سیستم ایمنی بدن چگونه ضعیف می‌شود؟
    در حال حاضر در حال سپری کردن فصل سرما هستیم و اگر برنامه غذایی بی ارزش و عاداتی نادرست را در پیش بگیریم، قطعا بیماری های زمستانی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا گریبان گیرمان خواهند شد.
  • خاصیت اعجاب انگیز شکلات برای خانم ها
    کاکائو  دارای فلاونوئیدها است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و  اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول “بد”)  را از بین می برد  و همین ماده سبب بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود.  تحقیقات نشان می دهد که شکلات برای کاهش فشار خون، کاهش مقاومت به انسولین و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.
  • آیا به خوردن شلغم علاقه ندارید؟
    یکی از کارشناسان تغذیه افزود: شلغم علاوه بر موثر بودن برای درمان سرماخوردگی، در درمان برونشیت، آسم و مشکلات تنفسی هم موثر است.
  • رژیم غذایی برای درمان سرگیجه
    حملات سرگیجه می تواند به طور ناگهانی و برای چند ثانیه و یا ممکن است بسیار طولانی باشد. اگر شما دارای سرگیجه شدید باشید علائم شما ممکن است ثابت و برای چند روز زندگی عادی شما را دشوار کند.
  • همبرگر با سُس اورانیوم، نوشابه با طعم آب سنگین
    چند روز پس از توافق ۲۳ تیرماه نمایندگان دولت یازدهم و کشورهای عضو گروه ۱+۵ در وین روی متن برنامه جامع اقدام مشترک یا همان برجام، در رسانه ها خبری درباره اعلام آمادگی شرکت غذایی آمریکایی «مک دونالد» برای حضور در ایران منتشر شد.
  • آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
    مقاله ای که در پیش روی شماست و برای اولین بار در سایت ها و رسانه های کشورمان منتشر می شود ترجمۀ چندین مقاله و کتاب معتبر اروپایی و آمریکایی است که بسیاری از مراجع (رفرنسهای) این مقالات فقط در مراکز علمی و دانشگاهی جهان منتشر شده و در دسترس عموم مردم نمی باشد. ما از هر گونه دخل و تصرف علمی در محتوای این مقالات پرهیز کرده و فقط آن را ترجمه و ویرایش ادبی نموده ایم: تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل که عاقل را اشارتی کافی است.
  • خوراکی های ضد سرما خوردگی
    همیشه با نزدیک شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می یابد و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی های مختلف است.
  • گیاهان کاهنده فشار خون بالا
    سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل گیاهان کاهنده فشار خون بالا را تشریح کرد.
  • تاثیر انواع ویتامین ها به روی پوست
    بافت های محافظ پوست را تقویت کرده و به آنها استحکام می بخشد و از بروز جوشها جلوگیری می کند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب