• رابطه هله‌هوله‌خوری و کمبود خواب
    کمبود خواب اراده شما را برای خودداری از مصرف هله هوله ها و خوراکی های ناسالم تضعیف می کند.
  • ماساژ کدام نواحی بدن برای سلامت مفید است؟
    در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی، انجام داد.
  • نشانه های کمبود آب بدن
    کمبود آب سلامت بدن را به خطر مي اندازد و مي تواند به لخته شدن خون، صرع و بيماري هاي ديگر منجر شود. نتايج بررسي ها نشان مي دهد، کمبود آب حتي به ميزان کم، باعث کاهش انرژي و بدخلقي مي شود. ب
  • از تازه های سلامت چه خبر؟
    تنها آلودگي هوا را براي سردردهاي تان مقصر ندانيد و تصور نكنيد دردي كه در سر شما مي پيچد، هميشه از والدين تان به شما به ارث رسيده است.
  • عاداتی که خانم ها باید کنار بگذارند!
    همه افراد عاداتي دارند كه ناخودآگاه انجام مي دهند اما همين رفتارهاي معمول ممكن است آسيب هايي براي سلامتي داشته باشد. خانم ها گاه از توجه به سلامت خود غافل مي شوند در حالي كه اگر چند نكته ساده و هميشگي را كنار بگذارند مي توانند از وضعيت جسمي و روحي مطلوب تري برخوردار شوند.  
  • ملحفه‌ای برای تجزیه و تحلیل سلامت بدن+تصاویر
    «لونا» ملحفه ای است که قادر به تنظیم هوا و نظارت بر سلامت بدن فرد خوابیده است و با متصل شدن به اینترنت، اطلاعات به دست آمده را از طریق گوشی همراه به کاربر می دهد.
  • خوراکی های مقوی و مناسب فصل پاییز و زمستان
    معرفی دسته غذایی و خوراکی برای روز های سرد پاییز و زمستان. فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و 
  • آداب دست‌شویی رفتن (1)
      تا به حال كنجكاو بوده ايد كه بدانيد چند بار اجابت مزاج در روز طبيعي محسوب مي شود يا اينكه تغيير قوام و رنگ و بوي مدفوع نشانه چيست؟ متخصصان معتقدند هرگونه تغيير در اجابت مزاج مي تواند نشان دهنده وجود يك بيماري يا اختلال خاص در بدن باشد.            
  • ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
    اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی دقتی می کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد.
  • ین داروها به کبد آسیب می‌رساند
    بنا به نظر متخصصان دستگاه گوارش، بیش از هزار دارو وجود دارد که به کبد آسیب می رساند. اگر جزو افرادی هستید که دارو را مانند نقل و نبات می خورند، بهتر است کمی گوش به زنگ باشید. مصرف داروهای مختلف مانند آنتی بیوتیک ها، ضدالتهاب ها، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدآکنه و... سلامت کبد را به خطر می اندازد.  
  • ۱۰ توصیه برای کسانی که نفخ می کنند
    نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود. رعایت ۱۰ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می رساند.
  • چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
    سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسم هایی دارد که موجب بیماری می شوند. اما گاهی اوقات شکست می خورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان می شود. آیا مداخله در این فرایند امکان پذیر است و می توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی تر کنید؟

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب