• طرز تهیه مرغ پاپ کورن و سیب زمینی سوخاری
    گوشت مرغ یکی از انواع گوشت است که متخصصین تغذیه به شدت تأکید بر استفاده از آن دارند. گفتنی است که با گوشت مرغ می توان انواع خوراک را طبخ کرد و هم طعم خوب و هم مواد مغذی آن را تجربه کنند. شاید شما هم بخواهید نوع جدیدی از خوراک که با مرغ درست می شود را در جمع خانواده و دوستان تجربه کنند. در این مطلب برای شما عزیزان همراه نوعی غذا را در نظر گرفته ایم با عنوان مرغ پاپ کورن که در کنار سیب زمینی سوخاری سرو می شود.
  • مواد غذایی که باید قبل از دویدن بخورید
    تغذیه ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید به تغذیه توجه شود. مقدار کالری مصرفی شما در هنگام دویدن به شدت تمرین تان بستگی خواهد داشت. یک دوی یک و نیم کیلومتری، حدود ۱۰۰ کالری می سوزاند اما به بدن و سرعت شما نیز بستگی دارد.
  • آشنایی با سیب زمینی شیرین و خواص آن
    از سیب زمینی شیرین به عنوان مقوی برای معده و طحال و كلیه استفاده می شود

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب