• طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده
    در این مطلب طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده را به شما آموزش می دهیم.
  • سیب زمینی رژیمی به سبک فرانسوی ها
    از هرچه که بگذریم از سیب زمینی سرخ کرده نمی توانیم بگذریم. مورد داشتیم کسانی که از پس رژیم های خیلی سخت برآمده اند، اما نتوانسته اند در مقابل سیب زمینی سرخ کرده استقامت کنند! در این مطلب طرز تهیه توعی سیب زمینی سرخ کرده که کمی برای شما رژیمی ها بهتر است را آموزش داده ایم.
  • طرز تهیه رولت گوشت با پوره سیب زمینی
    رولت گوشت با پوره سیب زمینی از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است که ما دستور پخت آن را برای شما آماده کرده ایم. این غذای خانگی به همان خوشمزگی غذاهای رستورانی است.
  • طرز تهیه املت سیب زمینی با پنیر و اسفناج
    املت سیب زمینی از تکه های سیب زمینی پخته در مخلوط تخم مرغ تهیه شده و داخل آن، با پنیر و اسفناج پر می شود.
  • طرز تهیه خوراک جوجه چینی با سیب زمینی
    طرز تهیه خوراک جوجه چینی با سیب زمینی
  • طرز تهیه سیب زمینی سرکه ای ، عصرانه بهاری عالی
    سیب زمینی یکی از خوشمزه ترین سبزیجات است که طرفداران بسیاری دارد. این بار با سرکه سیب زمینی را طعم دار کنید و از خوردن یک سیب زمینی سرکه ای خوش طعم لذت ببرید.
  • طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینی
    طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینی
  • با سیب زمینی موهایتان را مشکی نگه دارید
    استفاده از رنگ موهای شیمیایی یا گیاهی برای از بین بردن سفیدی موها علاوه بر اینکه موقتی است سبب آسیب به مو و پوست سر می شود.
  • طرز تهیه اسنک سیب زمینی به سبک هندی
    با روش پخت اسنک سیب زمینی به سبک هندی آشنا شوید
  • چگونه سیب زمینی را با مایکروویو بپزیم؟
    نیازی نیست برای پختن یک سیب زمینی، یک ساعت یا بیشتر صبر کنید. می توانید با کمک مایکروویو سیب زمینی را به همان آسانی و نرمی و خوشمزگی که در یک فر معمولی پخته می شود، بپزید. راز این کار این است که نوع مناسبی از سیب زمینی را انتخاب کنید و به شکل درستی آنرا آماده کنید. در مدتی که باید برای گرم شدن فر تا دمای 350 درجه صبر کنید، می توانید به سرعت چهار سیب زمینی بپزید، روی آن را با هر چیزی که دوست دارید تزئین کنید .
  • طرز تهیه مرغ پاپ کورن و سیب زمینی سوخاری
    گوشت مرغ یکی از انواع گوشت است که متخصصین تغذیه به شدت تأکید بر استفاده از آن دارند. گفتنی است که با گوشت مرغ می توان انواع خوراک را طبخ کرد و هم طعم خوب و هم مواد مغذی آن را تجربه کنند. شاید شما هم بخواهید نوع جدیدی از خوراک که با مرغ درست می شود را در جمع خانواده و دوستان تجربه کنند. در این مطلب برای شما عزیزان همراه نوعی غذا را در نظر گرفته ایم با عنوان مرغ پاپ کورن که در کنار سیب زمینی سوخاری سرو می شود.
  • طرز تهیه ی سیب زمینی با طعم پنیر
    سیب زمینی یک ماده ی غذایی بسیار مغذی حاوی بتاکاروتن، ویتامین ث و ویتامین ب 6 است. برای اینکه ویتامین ث سیب زمینی حفظ شود شیوه ی نگهداری و پخت آن بسیار مهم است. سیب زمینی را نباید برای مدت طولانی در انبار نگه داشت و بهتر است تازه مصرف شود. برای پخت آن نیز اول آب را جوش بیاورید و سپس سیب زمینی را با پوست در آن قرار دهید. در این مطلب، غذایی با سیب زمینی داریم که می تواند میان وعده یا شامی خوب و پر انرژی باشد...
  • سرکوب کننده‌های طبیعی اشتها
    هنگامیکه به طور مداوم، هوس غذاهای شیرین، شور و لذیذ می کنید، نگه داشتن رژیم غذایی تان در مسیر درست به کاری دشوار تبدیل می گردد و وقتی شکم تان دائما غرغر می کند، نمی توانید کاری به جز خوردن بیشتر برای آن انجام دهید.
  • مواد غذایی که باید قبل از دویدن بخورید
    تغذیه ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید به تغذیه توجه شود. مقدار کالری مصرفی شما در هنگام دویدن به شدت تمرین تان بستگی خواهد داشت. یک دوی یک و نیم کیلومتری، حدود ۱۰۰ کالری می سوزاند اما به بدن و سرعت شما نیز بستگی دارد.
  • طرز تهیه مرغ پاپ کورن و سیب زمینی سوخاری
    طرز تهیه مرغ پاپ کورن و سیب زمینی سوخاری
  • برای شام امشب تان سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید
    سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یکسالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.
  • فواید سیب زمینی در درمان زخم ها و سوختگی ها
    تحقیقات جدید نشان می دهدکه پودرساخته شده از سیب زمینی معمولی می تواند خون را منعقد کند، بریدگی های کوچک را ببندد و به روشهای جراحی کمک می کند . مصرف نکردن سیب زمینی در وعده های غذایی مختلف می تواند موجب بروز مشکلات عصبی و پرخاشگری شود.
  • آشنایی با سیب زمینی شیرین و خواص آن
    از سیب زمینی شیرین به عنوان مقوی برای معده و طحال و كلیه استفاده می شود
  • طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش
    طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش ، سالاد سرد تابستانی
  • سوفله سیب زمینی و قارچ
    کف ظرف مخصوص فر یا پیرکس را چرب و سیب زمینی ها را حلقه حلقه کرده و در آن بچینید. قارچ را خرد کرده و با تخم مرغ ها بزنید...

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب