• 7 نکته که در مورد آرتروز نمی‌دانید
    بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می کنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است. 
  • توصیه های مهم برای کاهش فشار خون
    از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا بیماری فشارخون مانند بالا بودن چربی های خون، می  تواند برای سال ها بی  سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل توصیه  وار در زیر مطرح می  گردد و امید است با به کاربندی این موارد، به حل مشکل بالا بودن فشارخون بپردازید.
  • مرگبارترین سرطان دنیا را می‌شناسید؟
    سرطان ریه از مرگبارترین سرطان های شایع کشور است که با افزایش مصرف سیگار در میان اکثر ایرانیان به معضل مهم سلامتی تبدیل شده است.
  • آنچه که مردان باید در مورد سرطان پروستات بدانند!
    با توجه به آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می یابد.
  • سیگاری‌ها حتما بخوانند
    یافته ها نشان داد که سیگارکشیدن موجب افزایش روند تحلیل لایه بیرونی مغز یا قشر مخ که با بالارفتن سن اتفاق می افتد، می شود. آسیب به این لایه مخ با چندین عملکرد مهم مرتبط بوده و نقش کلیدی در حافظه، توجه، زبان و آگاهی فرد دارد.
  • 17 عادتی که سلامت دندان های شما را به خطر می اندازد
    کار اصلی دندان جویدن غذاست. جویدن کامل غذا به هضم مناسب آن و در نتیجه به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. برای اینکه دندان ها وظیفه خود را به خوبی انجام دهند باید از سلامت برخوردار باشند که این نیز نیازمند مراقبت ویژه از دندان هاست. کارهای زیر سلامت دندان ها را به مخاطره می اندازند.
  • ۷ بـاور غـلـط دربـاره سـیـگـار
    کمتر کسی می تواند مایکل داگلاس، هنرپیشه معروف و دوست داشتنی هالیوود را بدون سیگارش تصور کند؛ سیگاری که اعتیاد به مصرف آن باعث سرطان حنجره اش شد...
  • بیرون کردن نیکوتین از بدن با 8 ماده غذایی
    سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت ها است که خیلی ها گرفتار آن هستند. همه ما از این واقعیت آگاهیم اما همه نمی توانند موفق به ترک سیگار شوند. نیکوتین فشارخون را به سرعت بالا برده و به ریه  آسیب جدی می زند. علاوه بر این، حتی اگر سیگار را ترک کنید، نیکوتین تا چند سال همچنان به بدنتان آسیب می زند اما با دنبال کردن یک سبک زندگی و برنامه غذایی سالم می توانید نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید.
  • بدترین آسیب های سیگار بر ظاهر
      مصرف دخانیات مانند سیگار علاوه بر تخریب جسمانی باعث تخریب ظاهر افراد و پیری زودرس پوست و تخریب ظاهری آنان نیز می شود!      
  • بهترین موادغذایی برای سیگاری‌ها
    بعضی موادغذایی می توانند تاثرات مخرب سیگار را کاهش دهند؛

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب