• فواید ترک سیگار از لحظه ی ترک تا چندین سال بعد
    افراد زیادی به دلیل عدم آگاهی از مزایای ترک سیگار نمی توانند انتخاب درست را انجام دهند و لذت آنی بعد از کشیدن سیگار را کنار بگذارند.در این مطلب قصد داریم شما را با لحظه های بعد از ترک سیگار و فواید آن آشنا کنیم.
  • علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
    سرطان معده یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر دنیاست؛ بنابراین آگاهی از علایم اولیه آن نقش بسزایی در درمان ایفا می کند.
  • 4 باور نادرست درباره قلیان
    تا شما به نقطه پایان این سطر برسید، دخانیات جان یک نفر را گرفته است. در هر شش ثانیه یک نفر در گوشه ای از جهان بر اثر استعمال دخانیات می میرد. بسیاری دخانیات را مهمترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر می دانند، این در حالی است که میزان مصرف سیگار در نوجوانان و جوانان کشور نگران کننده است.
  • ۷ عادت برای پیشگیری از حمله ی قلبی
    درست است که همه ی حملات قلبی قابل پیشگیری نیستند. با این وجود با برخی عادات سالم در زندگی می توان تا حد زیادی از فاکتورهای خطرساز پیشگیری کرد.
  • 7 نکته که در مورد آرتروز نمی‌دانید
    بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می کنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است. 
  • با این 7 توصیه 100 سال عمر کنید!
    متخصصان قلب معتقدند ۷ روش ساده زندگی می تواند طول عمر افراد تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد.
  • چگونه سیگار را ترک کنیم؟
    اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، باید هوس ها را پشت سر بگذارید و بر تله های روانی غلبه کنید. یکی از مهم ترین چیزهایی که می تواند در این مسیر به شما کمک کند، ورز شاست. مطلب زیر را بخوانید تا متوجه شوید چطور ورزش می تواند به شما کمک کند در این کار موفق شوید.
  • توانایی بویایی با افزایش سن کاهش می یابد
    افزایش سن با بسیاری از مشکلات سلامت از جمله کاهش قوه بینایی، شنوایی و چشایی همراه است، و مطالعه جدید نشان می دهد که توانایی بو کردن غذا از طریق زبان هم با افزایش سن کاهش می یابد.  
  • رابطه ناباروری با مصرف قلیان
    ضررها و خطرات سوء مصرف قلیان ده برابر مصرف سیگار است و هرگونه مصرف تنباکو (سیگار، پیپ و قلیان) عوارض خطرناک بسیاری خواهد داشت.
  • لب های صورتی بدون آرایش!
    لب ها یکی از اصلی ترین اندام هایی هستند که صورت و قیافه شما را توصیف می کنند و به چهره تان جذابیت می دهند. پس اگر تا این حد مهم هستند و بخشی از جاذبه کلی شما را تشکیل می دهند چرا کمتر به آنها توجه می کنید و مراقب شان نیستید؟
  • توصیه های مهم برای کاهش فشار خون
    از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا بیماری فشارخون مانند بالا بودن چربی های خون، می  تواند برای سال ها بی  سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل توصیه  وار در زیر مطرح می  گردد و امید است با به کاربندی این موارد، به حل مشکل بالا بودن فشارخون بپردازید.
  • مرگبارترین سرطان دنیا را می‌شناسید؟
    سرطان ریه از مرگبارترین سرطان های شایع کشور است که با افزایش مصرف سیگار در میان اکثر ایرانیان به معضل مهم سلامتی تبدیل شده است.
  • متفاوت‌ترین کلکسیون‌های جهان +تصاویر
    عجیب ترین کلکسیون های اشیا دنیا را در این تصاویر ببینید.
  • بهترین راه ترک سیگار چیست؟
    مطمئن نیستید که آیا می توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این چند روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام هایی در مسیر زندگی سالم تر و بدون سیگار بردارید.  
  • چگونه از شر بوی سیگار در خانه خلاص شویم؟
    بوی سیگار یکی از بدترین و سمج ترین بوهاست که هر کسی در زندگی آن را تجربه کرده است. در این مطلب، روش هایی برای خلاص شدن از شر بوی سیگار در خانه ارائه می شود.با ما همراه باشید.
  • آنچه که مردان باید در مورد سرطان پروستات بدانند!
    با توجه به آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می یابد.
  • سیگاری‌ها حتما بخوانند
    یافته ها نشان داد که سیگارکشیدن موجب افزایش روند تحلیل لایه بیرونی مغز یا قشر مخ که با بالارفتن سن اتفاق می افتد، می شود. آسیب به این لایه مخ با چندین عملکرد مهم مرتبط بوده و نقش کلیدی در حافظه، توجه، زبان و آگاهی فرد دارد.
  • 17 عادتی که سلامت دندان های شما را به خطر می اندازد
    کار اصلی دندان جویدن غذاست. جویدن کامل غذا به هضم مناسب آن و در نتیجه به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. برای اینکه دندان ها وظیفه خود را به خوبی انجام دهند باید از سلامت برخوردار باشند که این نیز نیازمند مراقبت ویژه از دندان هاست. کارهای زیر سلامت دندان ها را به مخاطره می اندازند.
  • گلری که درون دروازه سیگار می کشید/عکس
    جان آزربون دروازه بان سابق وست برومویج که درون دروازه سیگار میکشید.
  • پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنید
    بهتر است پس از ترک سیگار از قرار گرفتن در محیط های پراسترس پرهیز شود

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب