• طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی
    طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی
  • بادمجان شکم پر
    بادمجان شکم پر یا امام بایلدی از غذاهای معروف ترکیه است. این غذا با سبزیجات معطری که دارد غذایی ویژه و بسیار خوش عطر و خوش طعم است. امام بایلدی علاوه بر کشور ترکیه ، از غذاهای سنتی و پرطرفدار نواحی عثمانی قدیم است.
  • قوی ترین بمب چربی سوز خانگی
    یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چربی بدن می شود.
  • قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
    گرگلینگ یا همان قاروقور کردن شکم، ناشی از حرکات روده است که گاهی این حرکات آن قدر شدید هستند که خودمان می  توانیم آن ها را حس کنیم یا حتی صدای شان را بشنویم. بعضی وقت  ها که حرکات روده بیش از اندازه شدید می  شوند، اطرافیان ما هم می  توانند صدای قاروقور شکم  مان را بشنوند....
  • طرز تهیه مرغ شکم پر شمالی بدون فر
    طرز تهیه مرغ شکم پر شمالی بدون فر
  • قارچ شکم پُر؛ پیشنهادی مخصوص رژیم دارها
    این غذای خوشمزه و گیاهی بسیار مقوی است و در عین حال بسیار سریع حاضر می شود. این دستور غذای بسیار مطلوبی برای افرادی است که رژیم دارند. همچنین پیش غذای عالی برای وعده های مفصل می باشد.
  • طرز تهیه مرغ شکم پر بدون فر
    طرز تهیه مرغ شکم پر بدون فر
  • با این 5 راه جنین تان ارتباط برقرار کنید
    همه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زني می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای اين افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات اين دوران است. 
  • فواید آب هویج برای کاهش وزن
    لایه های ضخیم سلولز روی دیواره های سلولی هویج خام، مانع هضم و جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این سبزی توسط بدن شما می گردد. اما با گرفتن آب هویج، شما این دیواره های سلولی را می شکنید و حجم هویج هایی که می توانید مصرف کنید را هم افزایش می دهید.
  • کبد چرب در کمین شکم گنده ها
    چربی های دور شکم در مقایسه با چاقی بدن بیشترین تاثیر را در بروز بیماری «کبد چرب غیرالکلی» و عوارض ناشی از آن دارد، یعنی اینکه حتی اگر چاق نباشید اما شکم بزرگی داشته باشید، باید بیشتر حواستان به سلامتی کبدتان باشد.
  • طرز تهیه تخم مرغ شکم پر
    تخم مرغ شکم پر یک صبحانه، عصرانه، دورچین و شام بسیار ساده و خوشمزه و پر کاربرد است. وقتی این تخم مرغ را می خورید متوجه می شوید که با تخم مرغ چه کارهای خوشمزه ای می توان انجام داد.
  • ترفندهای معجزه‌آسا برای صاف کردن شکم‌های گرد
    بررسی ها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر می توان نفخ و گردی شکم را درمان کرد.
  • دردهای مختلف بدن
     بهتر است برخی دردهای مزمن و مشکوک اهمیت دهید و مراقب باشید با وجود آن ها به سلامتی تان آسیبی وارد نشود این دردها می توانند خبر از مشکلات جدی در بدنتان بدهند
  • روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند!
    روغن گلرنگ از گیاه گلرنگ استخراج می شود که دارای رنگ زرد و نارنجی گاهی مایل به قرمز است که برخی از آن برای رنگین کردن خوراکی ها از آن استفاده می کنند. اما روغن گلرنگ از روغن های بسیار مفید برای رهایی از چربی های شکمی است.
  • تمریناتی برای داشتن شکم شش تکه یا سیکس پک در بانوان + تصاویر
    یکی از دغدغه هایی که این روزها بانوان را درگیر خود کرده است، تب داغ سیکس پک یا همان شش تکه کردن عضلات شکم است. برای داشتن شکمی صاف و عضلانی (شش تکه یا همان سیکس پک) باید وقت گذاشت و صبر پیشه کرد. با توجه به تب داغ عضلانی کردن ماهیچه های شکم یا همان سیکس پک برای همین منظور مقاله زیر برای بالا بردن آگاهی بانوان تهیه شده است.
  • ورزش‌های بی خطر در زمان عادت ماهانه
    به اغلب زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند.
  • اقدام خلاقانه جراحان:قراردادن دست بیمار در شکمش!
    پزشکان دست مرد برزیلی را به شکمش دوختند تا با این کار مانع از قطع شدن دستش بشوند. مرد می گوید: «اینکه بخواهی انگشتانت را داخل شکمت تکان دهی، حس عجیبی به آدم می دهد.»
  • طرز تهیه نان شکم پر با خمیر جادویی
    نان شکم پر یکی از پیش غذاهایی است که برای میهمانی های رسمی بسیار مناسب است. این بار نان شکم پر را با خمیر جادویی درست کرده و میهمانان را سورپرایز کنید.
  • ۹ باور غلط در مورد ورزش بدنسازی
    به هر کجا که نگاه کنید، با منابع مختلف اطلاعاتی درمورد متدها و روش های بدنسازی و فیتنس روبه رو می شوید. طبقه بندی این متدها به عنوان قانون هایی برای فیتنس، کاری بس چالش انگیز است، اما برای رسیدن به هدفتان، باید این روش ها را امتحان کنید.
  • روش هایی برای کاهش سایز کمر در خانمها
     برای هر فردی از جمله خانمها داشتن اندامی متناسب و زیبا یک هدف است که برخی از خانمها با رعایت رژیم غذایی مناسب و همینطور ورزش به این هدف خود دست می یابند. داشتن اندام متناسب باعث افزایش اعتماد به نفس در انسان می شود. این مطلب را اختصاص داده ایم به روشهای رسیدن به سایز مناسب کمر و در نهایت اندامی مناسب. این روشها شامل خوردن برخی مواد غذایی هستند که باعث کاهش وزن شما می شوند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب