• چگونه پس از یک مدت طولانی، دوباره ورزش را از سر بگیرید؟
    شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می کردید، چند بار در هفته به باشگاه می رفتید، و حس می کردید قوی تر و سالم تر از سال های قبل هستید. اما ناگهان، زندگی روی دیگرش را نشان داد، یا شاید هم مصدوم یا بیمار شدید و برگشتن به وضعیت قبل تقریبا غیر ممکن بنظر می رسد. اما هیچ دلیلی وجود ندارد که اجازه دهید از سرگیری دوباره ی ورزش، شما را بترساند. 
  • با این 7 توصیه 100 سال عمر کنید!
    متخصصان قلب معتقدند ۷ روش ساده زندگی می تواند طول عمر افراد تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد.
  • افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارند
    مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند.  
  • نشستن های زیاد و این پیامدهای ناگوار
    نشستن های طولانی باعث کرختی و سستی عضلات و ماهیچه های شما خواهد شد بهتر است مانع آسیب های ناشی از نشستن شوید تنبلی در حرکت و فعالیت یکی از پیامدهای نشستن طولانی مدت است
  • مرگبارترین سرطان دنیا را می‌شناسید؟
    سرطان ریه از مرگبارترین سرطان های شایع کشور است که با افزایش مصرف سیگار در میان اکثر ایرانیان به معضل مهم سلامتی تبدیل شده است.
  • چه وقت باید نگران سرفه‌هایتان شوید؟
    آیا سرفه های آزاردهنده تان هفته هاست که ادامه دارد؟ قطعا آزاردهنده بوده اما از طرفی طبیعی است.
  • جانوری که هیچوقت پیر نمی شود!! + عکس
    محققان جانور کوچکی را کشف کردند که می تواند برای همیشه زنده بماند و به زندگی خود ادامه بدهد.  
  • زنان و دلیل ارگاسمهای کوتاه مدت
    آیا شما حس می کنید که ارگاسم قویتری می خواهید؟ آیا حس می کنید که ارگسم شما دیر صورت می گیرد و تقریبا قبل از حس کردن آن از بین می رود؟ مقاله زیر را بخوانید تا پاسخ معمای آن را دریابید.
  • طولانی ترین ساندویچ
    دهها آشپز در پایتخت مکزیک، رکورد طولانی ترین ساندویچ تهیه شده در آمریکای لاتین را شکستند.
  • راز عمر طولانی مرد ۲۵۶ ساله+ خوراکی های جادویی
    مصرف غذاها و نوشیدنی های گیاهی و حفظ آرامش، باعث شده بود مردی در چین ۲۵۶ سال عمر کند.
  • اگراین نشانه ها را دارید، زیادعمر میکنید
    برای این که شاد بودن را در کنار طول عمر زیاد داشته باشیم، چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ به 14 نشانه ای که ما در اینجا برایتان آورده ایم توجه کنید، اگر این نشانه ها را دارید، شما طول عمر زیاد و زندگی شادی خواهید داشت.
  • طولانی ترین سریال تاریخ تلویزیون
    دو سال پیش بود که جواد افشار بعد از ساخت سریال مناسبتی «مادرانه» تصمیم به تولید مجموعه 110 قسمتی «کیمیا» به تهیه کنندگی محمدرضا شفیعی گرفت. او این سریال را با حضور چهره های شناخته شده و مطرحی همچون مهراوه شریفی نیا، آزیتا حاجیان، حسن پورشیرازی، پوریا پورسرخ، مهدی پاکدل، نیکی کریمی و... مقابل دوربین برد.
  • طولانی‌ترین پل عابر پیاده در اروپا
    «سولوررزبورگ» طولانی ترین پل عابر پیاده در اروپاست. با یک سیستم نورپردازی با LEDهای بسیار زیبا که توسط «ال جوسارکیتکتور» طراحی شده است. طرحی نوین و مدرن که مطابق با محیط اطراف آن است؛ این پل دارای طول 756 متر است.
  • طولانی ترین پل دنیا
    سولوررزبورگ» طولانی ترین پل عابر پیاده در اروپاست. با یک سیستم نورپردازی با LEDهای بسیار زیبا که توسط «ال جوسارکیتکتور» طراحی شده است. طرحی نوین و مدرن که مطابق با محیط اطراف آن است؛ این پل دارای طول ۷۵۶ متر است.    

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب