• افراد موفق هنگام ناهار چه می‌کنند؟
    دست یافتن به قله های موفقیت زمان بر است. خوشبختانه می توانید با استفاده بهینه از وقت ناهار این مسیر را کوتاه کنید.
  • ۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
    شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به اندازه ی کافی کالری نمی سوزاند. خوشبختانه شما می توانید با چند راهکار ساده سوخت وساز بدن خود را کنترل کنید.
  • غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
    گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید...
  • ۵ عادت بد در محل کار که برای سلامتی مضرند
    عادات بدی که هنگام کار کردن و یا در محیط کار از افراد سر می زند ممکن است آثار بد و گاهی جبران ناپذیر بر سلامت افراد داشته باشد.
  • کشف بهترین ساعت خوردن غذا
    سرانجام بهترین ساعت و حتی دقیقه ی آن برای مصرف غذا در طول شبانه روز توسط متخصصان کشف شد.
  • اهمیت ساعت غذا خوردن برای بدن
    زمان غذاخوردن چه تاثیری روی افراد مختلف میگذارد و موجب بروز چه تغییراتی در بدن آن ها میگذارد وقت غذاخوردن را چگونه باید تعیین کرد و بهترین محدوده های زمانی برای صبحانه ، نهار و شام چه ساعاتی از شبانه روز است؟
  • آیا میدانید ترس از غذا خوردن چیست؟
    غذا یکی از عوامل اصلی سلامتی فیزیکی، روانی و اجتماعی ما است. ما به غذا برای تامین نیاز خود به مواد مغذی نیاز داریم تا بتوانیم بدنی سالم داشته باشیم.
  • آداب رستوران رفتن در کشورهای دنیا
    به عنوان یک گردشگر اگر درباره آداب غذاخوردن مقصد موردنظرتان آگاهی داشته باشید آنگاه می توانید بدون جلب توجه افراد در رستوران مورد نظرتان-واقع در مقصد- به راحتی و با آرامش غذا را نوش جان کنید.
  • مواد غذایی که باید قبل از دویدن بخورید
    تغذیه ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید به تغذیه توجه شود. مقدار کالری مصرفی شما در هنگام دویدن به شدت تمرین تان بستگی خواهد داشت. یک دوی یک و نیم کیلومتری، حدود ۱۰۰ کالری می سوزاند اما به بدن و سرعت شما نیز بستگی دارد.
  • شخصیت شناسی طرف مقابل به کمک نحوه غذا خوردن
    براساس تحقیقات انجام شده نحوه غذا خوردن افراد ارتباط مستقیمی با شخصیت آنها دارد. با ما همراه شوید تا با شخصیت های مختلف افراد هنگام غذا خوردن آشنا شوید.
  • چرا مردان غذای خود را زودتر تمام می‎کنند؟!
        پژوهشی جدید نشان داده آن چه بسیاری از مردم به طور غریزی یا از تجربه می دانند، درست است: مردان بشقاب های غذای خود را سریع تر از زنان تمام می کنند...        
  • زنی که با خوردن غذا کسب درآمد می کند + عکس
    یک زن کره ای به طرز عجیبی با غذا خوردن کسب درآمد می کند. او از این روش ماهانه بیش از 9000 دلار درآمد کسب می کند.  
  • غذا خوردن اتیکت دارد!
    هر کاری در زندگی اتیکت خاص خود را دارد. غذاخوردن نیز از این امر مستثنی نیست. اتیکت یا همان آداب در واقع مجموعه ای از ضوابط رفتاری است که در یک جامعه، طبقه یا گروه انتظار انجام آن ها وجود دارد.
  • پسری که از یک سال پیش حاضر به غذا خوردن نیست
     پسر 12 ساله ای در «آیوا»ی امریکا پس از ابتلا به بیماری مرموز و لاعلاجی از یک سال پیش تاکنون نتوانسته است غذا بخورد.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب