• یک چکاپ کامل برای سلامتی و طول عمر مردان
    آزمایش های غربالگری، روش مناسبی برای پیشگیری از بیماری ها هستند. این آزمایش ها بدون اینکه فرد علامت خاصی داشته باشد، برای تشخیص زودرس بیماری ها انجام می شوند. در پوستر این هفته «سلامت» با رایج ترین آزمایش ها غربالگری آقایان، در آستانه روز «سلامت مردان» آشنا می شوید....
  • ۷ عادت برای پیشگیری از حمله ی قلبی
    درست است که همه ی حملات قلبی قابل پیشگیری نیستند. با این وجود با برخی عادات سالم در زندگی می توان تا حد زیادی از فاکتورهای خطرساز پیشگیری کرد.
  • ۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
    شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به اندازه ی کافی کالری نمی سوزاند. خوشبختانه شما می توانید با چند راهکار ساده سوخت وساز بدن خود را کنترل کنید.
  • با این 7 توصیه 100 سال عمر کنید!
    متخصصان قلب معتقدند ۷ روش ساده زندگی می تواند طول عمر افراد تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد.
  • چند توصیه به ورزشکاران در رمضان
    حتما با خواندن این جمله، در ذهنتان این کلمات نقش بسته است، ماه رمضان !!ورزش کردن ! فصل گرم تابستان !و... ویا شاید این جمله که،" مگر می شود هم روزه داشت و هم در دل تابستان با رو زهای بلندش ،ورز ش کرد" ؟! بله می شود ورزش کرد و روزه هم گر فت،البته با شرایط خاص...
  • 8 علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است!
    تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینی جات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟
  • دلایل رایج درد قفسه سینه را بشناسید!
    گرفتگی عضلات سینه یا افزایش درد در این قسمت می تواند علل مختلفی داشته باشد و گاهی زنگ خطری جدی محسوب می شود.
  • ۱۲ دلیل برای اینکه باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید
    استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه  جنسی منظم برطرف می شود. در زیر به ۱۲ دلیلی اشاره می کنیم که به شما ثابت می کند چرا باید هر شب با همسرتان نزدیکی داشته باشید.
  • 5 نشانه شوکه‌کننده دیابت که از آن بی خبرید
    افزایش آگاهی نسبت به نشانه های پنهان و خاموش دیابت روند درمان یا مهار این بیماری را تسریع می کند.
  • گیاهانی برای درمان بیماری غلظت خون
    بيماری غلظت خون به دو دسته اوليه و ثانويه تقسيم می شود كه در بيماری غلظت خون اوليه، توليد گلبول های قرمز خون توسط سيستم خون ساز بدن به صورت خودكار بالاست.
  • چرا کلیه ها درد می گیرند؟
    هر آدم سالمی دو کلیه به شکل لوبیا، به رنگ قرمز مایل به قهوه ای و به اندازه مشت بسته ی خودش دارد.
  • آشنایی با خواص پاپ کورن
    ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. در این مطلب چندین مزیت خوردن پاپ کورن که باید از آن مطلع باشید را نوشته ایم.
  • اگر فقط برای ۹ روز شکر مصرف نکنیم چه اتفاقی می افتد؟
    تحقیق جدیدی نشان داده است که عدم مصرف شکر برای ۹ روز می تواند تاثیر چشمگیری روی بدن داشته باشد. شکر سوخت و ساز بدن را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار داده و عدم مصرف آن حتی برای مدت زمان کوتاه باعث کاهش سطح کلسترول و بهبود سطح انسولین می شود.
  • از روی زبانتان بفهمید چه بیماری‌ دارید + تصاویر
    می توان از روی زبان، سلامت سایر قسمت های بدن را تشخیص داد.
  • دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است!
    دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود.
  • نکاتی برای پیشگیری از بیماریهای چشم
    با رعایت نکات زیر از ابتلا به بیماری های چشم محافظت کنید
  • توصیه های مهم برای کاهش فشار خون
    از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا بیماری فشارخون مانند بالا بودن چربی های خون، می  تواند برای سال ها بی  سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل توصیه  وار در زیر مطرح می  گردد و امید است با به کاربندی این موارد، به حل مشکل بالا بودن فشارخون بپردازید.
  • کلیه‌ها را چگونه سالم نگه‌ داریم
    بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت از آنان در گرو چند راهکار ساده است.
  • کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
    گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند و سردشان است. این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها یا کم آبی بدن و برخی مشکلات دیگر بروز کند.
  • همه خواص و مضرات قهوه
    قهوه درختی است که ارتفاع آن تا هشت متر میرسد دارای ساقه ای استوانه ای شکل و برگهای نوک تیز ، متقابل ، بیضوی و همیشه سبز می باشد.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب