• روش‌های عجیب و غیر عادی برای کاهش وزن
    همه ما می دانیم که راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن، می توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن چربی قرار دهید. اضافه کردن تمرینات ورزشی به رژیم غذایی می تواند سرعت متابولیسم را افزایش دهد و تعداد کالری هایی که در روز سوزانده می شود را بیشتر کند. 
  • روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند!
    روغن گلرنگ از گیاه گلرنگ استخراج می شود که دارای رنگ زرد و نارنجی گاهی مایل به قرمز است که برخی از آن برای رنگین کردن خوراکی ها از آن استفاده می کنند. اما روغن گلرنگ از روغن های بسیار مفید برای رهایی از چربی های شکمی است.
  • دلایل عجیبی که مانع از کاهش وزن می شوند
    در این مقاله برای آن دسته از کسانی که قصد کاهش وزن دارند ولی به اندام متناسب خود دست نمی یابند، دلایل عجیبی که مانع از کاهش وزن می شوند را شرح می دهیم.
  • چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟
    رژیمی برای لاغری موضعی وجود دارد؟ جراحی برای لاغری موضعی جواب می دهد؟ به تبلیغات لاغری موضعی اعتماد كنیم؟ چه ورزشی برای لاغری موضعی خوب است؟
  • 8 شیوه برای کاهش چربی شکمی
    شایع ترین دلیلی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را کاهش دهند. حال در اینجا به امتحان چند شیوه مفید برای کاهش چربی شکمی، بدون دنبال نمودن یک برنامه سخت ورزشی می پردازیم
  • پاهای خوش اندام و لاغری موضعی پاها
    "تغییر ناگهانی شکل ساق پا ممکن است مشکل باشد چون جنبه های معینی از این آناتومی ممکن است تغییر ناپذیر باشد."

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب