• سالادهای چربی‌سوز و لاغر کننده + تصاویر
    با خوردن سالاد هم می توانید بدون نیاز به گرفتن رژیم های لاغری شدید و سخت به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
  • هفت خوراکی که قدرتی معجزه آسا در چربی سوزی دارند
    چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روزتحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود.
  • برای لاغرشدن از این ده گیاه استفاده کنید
    عطاری یعنی ادویه فروش هر ادویه و هر گیاهی که بخواهید در عطاری پیدا می شود و علاوه بر طعم و مزه خوب و منحصر بفرد منفعتهای بسیاری هم دارند.
  • نوشیدنی هایی برای آب کردن چربی انباشته شکم
    اگر شما در برنامه غذایی تان از سبزیجات، گوشت بدون چربی ، لبنیات کم چرب و … استفاده کنید در این صورت چربی های دور شکم تان کمتر می شود.
  • 10 عادتی که چاق تان می کند
    در این مطلب، عاداتی را به شما یادآور می شویم که مسبب اضافه وزن شما هستند. آنها را بشناسید و به تدریج تغییرشان دهید.
  • قوی ترین لاغر کننده های دنیا
    در فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شود و بعضی غذاها هردونقش را ایفا می کنند.
  • کدام میوه ها لاغر کننده هستند؟
    امروزه زندگی سالم و خوردن خوراکی های سالم برای مردم با اهمیت است حتی تا جایی که خاصیت میوه های طبیعی را هم دوست داریم بدانیم. بر اساس مطالعاتی که روی خواص میوه ها انجام شده است،................
  • شاه میوه لاغری را بشناسید
    به گفته محققان، این میوه پس از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست میشود.کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری  که در هر 100 گرم از این گیاه فقط 20 کالری وجود دارد.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب