• سالادهای چربی‌سوز و لاغر کننده + تصاویر
    با خوردن سالاد هم می توانید بدون نیاز به گرفتن رژیم های لاغری شدید و سخت به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
  • طرز تهیه ماهی سوخاری بدون روغن
    ماهی سوخاری با پنیر پارمزان روشی عالی برای پخت ماهی است که بسیار سریع و آسان بوده، بدون نیاز به روغن آماده می شود و طعمی عالی و لذیذ دارد. با استفاده از این روش می توانید اعضای خانواده و مخصوصا بچه ها را به خوردن ماهی ترغیب کنید.
  • قاعدگی؛ از نفخ تا رنگ پریدگی!
     قاعدگی و برازندگی انگار که بدن درد، نفخ و خستگی دوران قبل از قاعدگی کافی نبوده اند که باید به هم ریختگی های ظاهرمان را هم ماهی یک بار تحمل کنیم! از جوش زدن و چشمان پف کرده گرفته تا رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم، اینکه یاد بگیریم با تمام عوامل هورمونی ای که مزاحم زیبایی معمول مان می شوند، مبارزه کنیم، می تواند از اعمال شاق باشد.
  • از بین بردن بوهای بد در آشپزخانه
    بوی بد آشپزخانه یکی از بزرگترین معضلات هر خانه ای است. اگر شما هم آشپزخانه تان بوی نامطبوعی دارد با ترفندهای زیر آن را خوشبو کنید.
  • آنچه باید در مورد نوار بهداشتی بدانید
    نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری همانند پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است، زنان در دوران عادت ماهانه برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج (عضو) خوداز آن استفاده می کنند.
  • طالع بینی شهریور ماه 95
    طالع بینی شهریور ماه 95
  • ماهی سوخاری سالم و خوشمزه با دورچین سبزیجات
    ماهی سوخاری یک غذای ساده و سالم که همراه با سبزیجات تازه، پنیر فتا و برگ های خوش عطر نعناع، طعمی مطبوع و لذیذ برای تان خواهد داشت.
  • سبزی پلو ماهی هندی مخصوص چله تابستان
    این غذا با اینکه یک غذای هندی است ولی با توجه به اینکه بسیار کم ادویه است و از آن مهم تر در ترکیب آن ماست و سبزیجات تازه استفاده شده است، ضد عطش است.
  • طرز تهیه ماهی صدفی های بخار پز
    اين تصور كه ماهی را بايد حتما سرخ كرد تا خوشمزه شود اشتباه است؛ چرا كه اگر شما بتوانيد ماهی را خوب طعم دار كنيد، آبپز و بخارپز آن هم لذيذ است.
  • نکاتی مهم برای خوش طعم شدن میگو و ماهی
    قبل از طبخ میگو در پیاز های حلقه شده قرار دهید حداقل یک ساعت۲-در مراحل آخر پخت میگو کمی آبلیموی تازه اضافه کنید تا بوی بد میگو از بین برود
  • دیدنی های امروز - 29 اردیبهشت
    تصاویر جذاب و دیدنی امروز
  • ۱۲ دلیل برای اینکه باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید
    استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه  جنسی منظم برطرف می شود. در زیر به ۱۲ دلیلی اشاره می کنیم که به شما ثابت می کند چرا باید هر شب با همسرتان نزدیکی داشته باشید.
  • 10 خوراکی تسکین دهنده درد
    همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین هستند که بر اساس نتایج تحقیقاتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود، بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آنها موثر است.
  • آیا ماهی‌ها هم احساس دارند؟
    این سوال که آیا حیوانات دیگر نیز می توانند فکر و احساس داشته باشند قرن هاست که ذهن بشر را مشغول کرده  است. بیشتر ما ممکن است بر این عقیده باشیم که انسان ها دارای سطحی از آگاهی و ادراک هستند که به آنها توانایی تجربه افکار و احساسات می دهد اما این که آیا دیگر موجودات نیز دارای این آگاهی هستند سوالی است که هنوز پاسخی برای آن نیافته ایم.
  • بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار
    انتخاب غذایی شما مادران برای حفظ تندرستی، ذهنی ورشد جنینتان بسیار حائز اهمیت است، پس در انتخاب آن دقت کنید.
  • تاکو سنتیِ مکزیک به همراه ماهی
    تاکو غذای سنتی مکزیک است که از یک نان (تورتیا) پخته شده از آرد ذرت یا گندم تشکیل شده که دور محتویات داخلی را می گیرد. داخل تاکو می شود چیزهای متنوعی قرار داد. از گوشت تا مرغ و غذای دریایی و سبزیجات و حتی پنیر.
  • با برخی حیوان‌های چندش‌آور و عجیب آشنا شوید
    در این گزارش قصد داریم نگاهی کنیم به تعدادی حیوان دوست نداشتنی که در نگاه اول حتما از دیدن آن ها متعجب خواهید شد و در مواردی هم خواهید ترسید.  
  • طرز تهیه ماهی کبابی غذای مخصوص پیک نیک
    پیشنهاد ویژه برای آنهایی که می خواهند در پیک نیک کباب بزنند. به راحتی آنها را آماده کنید و از گردش یک روز بهاریتان لذت ببرید.
  • ورزش‌های بی خطر در زمان عادت ماهانه
    به اغلب زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند.
  • سالاد سبزیجات با تن، یک وعده خوشمزه کم دردسر
    تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم. خوردن چنین سالادی در کنار تن ماهی هم باعث می شود خوب سیر شوید و هم مقدار زیادی مواد مغذی سالم به بدنتان می رساند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب