• سبزیجات، خواص و نحوه نگهداری آنها
    متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می رسانند.
  • اطلاعاتی در باره ی تخمه هندوانه و خواص آن
    متخصصان تغذیه می گویند تخمه هندوانه که بیشتر مردم آن را دور می ریزند دارای ارزش  غذایی بالایی است.
  • راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن (2)
    در همه فرهنگ ها راهکارهایی برای کاهش وزن و لاغر ماندن وجود دارد. ما در این مطلب چند راز و راهکار از چهار گوشه جهان آورده ایم که به شما کمک می کنند وزن تان را کم کنید.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب