• 10 راه افزایش اشتها
    برخی از افراد بدغذا - به خصوص بچه ها- تمایلی به مصرف سبزی های بخارپز ندارند به همین دلیل می توان گروهی از سبزی ها مانند هویج، گوجه فرنگی، فلفل  دلمه ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپز کردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آب لیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آن ها را طعم دار کرد و در کنار بشقاب غذا قرار داد.
  • معرفی دمنوش های انرژی زا
    امروزه مصرف دمنوش ها بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. ما هم در این مطلب قصد داریم شما را با دمنوش های انرژی زا و نیروبخش آشنا کنیم.
  • بادام و توت فرنگی در سبد زندگی جنسی
    مردانی که بیماری قلبی دارند دوبرابر بیشتر در خطر ابتلا به اختلال نعوظ هستند.
  • مصرف این مواد غذایی در زمستان ضروری است
    در فصل های مختلف بدن تحت تاثیر تغییرات آب و هوایی قرار می گیرد. به همین دلیل، بدن ما در زمستان به مقدار زیادی ویتامین و انرژی نیاز دارید.
  • با این خوراکی‌ها از سرماخوردگی در امان باشید
    وقتی صحبت از سرماخوردگی به میان می آید، یکی از خوراکی هایی که بیش از همه توصیه می شود، آب پرتقال است؛ آن هم به دلیل ویتامین C فراوانی که دارد. این ویتامین قادر است طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کند.  

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب