• عواقب زیاده روی در مصرف میوه
    یک متخصص تغذیه گفت: مصرف افراطی میوه در افراد سبب افزایش قند خون و اضافه وزن می شود.
  • کاهش بوی تعریق بدن با مصرف چای سبز
    یک محقق طب اسلامی گفت: کسانی که به علت وجود قارچ هایی در بدن بوی تعریق بدن دارند از چای سبز استفاده کنند.
  • راههای درمان ویار صبحگاهی
     احساس تهوع در هفته اول بارداری بسیار شایع است. با توجه به این موضوع ما به شما کمک می کنیم تا از عهده ویار صبحگاهی بر بیایید.
  • مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
    برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کند.
  • ایران 3 - مصر صفر؛ عبور از نیل آرام
    با پیروزی مقتدرانه ایران مقابل مصر کار والیبالیست ها برای صعود به دور حذفی المپیک قطعی شد.
  • مصرف سویا موجب کاهش علائم یائسگی می شود
    بررسی های اخیر نشان می دهد برخی از درمان های گیاهی، از جمله مکمل های حاوی ترکیبات یافت شده در سویا، ممکن است موجب کاهش علائم یائسگی شود.
  • دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟
    اغلب افراد بر این باورند که اگر دارو را با شکم خالی بخورند یا قرص را در آب حل کرده یا بجوند یا به جای یک قرص، تعداد بیشتری از آن را بخورند، جذب دارو بهتر و قدرت اثر آن بیشتر می شود،اما این باورها تا چه میزان صحت دارد؟
  • مصرف هلو را فراموش نکنید
    معروف است به میوه سنگ؛ اما خلاف این نام به نظر خشن و سفت ظاهری زیبا و از آن مهم تر طعمی بی نظیر دارد. صحبت از هلو است، میوه ای خوش آب و رنگ همراه با خواص شگفت انگیز که به دلیل هسته بزرگ درونش میوه سنگ خوانده می شود.
  • چند توصیه به ورزشکاران در رمضان
    حتما با خواندن این جمله، در ذهنتان این کلمات نقش بسته است، ماه رمضان !!ورزش کردن ! فصل گرم تابستان !و... ویا شاید این جمله که،" مگر می شود هم روزه داشت و هم در دل تابستان با رو زهای بلندش ،ورز ش کرد" ؟! بله می شود ورزش کرد و روزه هم گر فت،البته با شرایط خاص...
  • حفظ سلامت قلب با مصرف جو
    طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.  
  • غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
    کمبود آهن در بدن سلامتی را به شدت به خطر می اندازد به همین دلیل باید جایی برای مواد غذایی سرشار از آهن در برنامه غذایی کنار گذاشت.
  • تاریخ مصرف لوازم آرایش، چقدر است؟
    اگر حتي چند هفته بعد از خريد ريمل احساس كرديد سفت شده يا حالت خود را از دست داده يا بوي بدي مي دهد حتما آن را دور بيندازيد.
  • استفاده از اینترنت روی نمرات بچه ها تاثیر می گذارد
    شما نمی توانید بچه ها را به طور کامل از مقابل کامپیوتر، لپ تاپ، تبلت و یا موبایل های هوشمند دور کنید. فقط باید سعی کنید زمانی را که فرزندتان برای سرگرم بودن با تکنولوژی های روز دنیا صرف می کند کنترل کنید، چون زیاده روی در این قضیه آنها را از سبک زندگی سالم دور می کند.
  • بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟!
    در اینجا مروری داریم بر چگونگی تأثیرات مایعات بر گوارش و سلامت شما.  
  • تاثیر مصرف ترشی در کاهش اضطراب
    اگر از بیماری اضطراب رنج می برید، یا حضور در یك جمع شلوغ آزارتان می دهد، شاید با خوردن ترشی كمی از اضطرابتان كاسته شود.
  • دانستنیهای مصرف قرص ال دی یا قرص پیشگیری از بارداری
    بارداری یکی از موهبت های خداوند است که برای هر خانمی ممکن است بعد از ازدواج پیش بیاید اما برخی از زوج ها تمایلی به بچه دار شدن ندارند و بنابرای سعی می کنند از آن پیشگیری کنند و یکی از مطمئن ترین روشهای جلوگیری از بارداری هم استفاده از قرص های ضد بارداری است که در این مطلب به طور مفصل در مورد چگونگی مصرف و همینطور عوارض مصرف انها با شما صحبت کرده ایم که امید داریم مورد استفاده شما قرار گیرد.  
  • رابطه ناباروری با مصرف قلیان
    ضررها و خطرات سوء مصرف قلیان ده برابر مصرف سیگار است و هرگونه مصرف تنباکو (سیگار، پیپ و قلیان) عوارض خطرناک بسیاری خواهد داشت.
  • فواید بی نظیر مصرف منظم " خیار" را بشناسید
    خیار نه تنها خوشمزه است بلکه فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد. این صیفی در محافظت از کلیه ها و پوست مؤثر است، سطح کلسترول خون را تنظیم می کند و در کاهش وزن نقش دارد.
  • توافق عربستان و مصر برای تشکیل ائتلاف ضد ایرانی
    به نظر می رسد اسرائیلی ها مخالفتی با اقدام اخیر مصر در بازگرداندن برخی از جزایر آن کشور به عربستان سعودی ندارند این موضوع نشان می دهد که اسرائیل متوجه است که ریاض خواستار ائتلافی سنی با رهبری خود و مشارکت قاهره علیه ایران است.
  • اگر فقط برای ۹ روز شکر مصرف نکنیم چه اتفاقی می افتد؟
    تحقیق جدیدی نشان داده است که عدم مصرف شکر برای ۹ روز می تواند تاثیر چشمگیری روی بدن داشته باشد. شکر سوخت و ساز بدن را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار داده و عدم مصرف آن حتی برای مدت زمان کوتاه باعث کاهش سطح کلسترول و بهبود سطح انسولین می شود.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب