• 5 روش طبیعی برای درمان اضطراب
    پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره کنید. شما می ترسید و کنترل شما تحت تاثیر قرار می گیرد. حملات اضطراب واقعی و واقعا ترسناک هستند.
  • قرص «جوانی» تا دو سال آینده تولید می شود
    دانشمندان دریافته اند رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین می تواند به مقابله با بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند.  
  • شیرخواران چه مکمل هایی نیاز دارند؟
    شیر مادر حاوی مقدار طبیعی و مناسبی از ویتامین ها، به خصوص ویتامین C و E و گروه ویتامین های B است. بنابراین اگر هر دو از سلامت کامل برخوردار باشید و تغذیه تان نیز خوب باشد، کودک به مکمل های ویتامین (جز ویتامین D) نیاز نخواهدداشت.
  • ست کردن جوراب با لباس ها
    برای بسیاری از مردان انتخاب جوراب متناسب و ست کردن آن با دیگر لباس ها کار بسیار مشکلی است. جوراب یکی از اجزای بسیار تأثیرگذار در تیپ مردان است. اهمیت جوراب در پوشش مردان به قدری است که انتخاب هوشمندانه آن می تواند تیپ آنها را از دیگران متمایز کند.
  • این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
    از محدودیت های مصرف مکمل های معروف پیش از مصرف آگاه شوید. تقریبا نیمی از آمریکایی ها به طور روزانه مکمل های گیاهی یا مربوط به رژیم غذایی مصرف می کنند و مصرف این محصولات که بدون تجویز پزشک دریافت می شوند، بسیار پررونق است.
  • بهترین مکمل‌های غذایی برای افزایش وزن
    همه قرار نیست لاغر کنند! چه باور کنید چه نه، بعضی ها هم نیاز دارند تا کمی چاق شوند. اگر شما هم نیاز به افزایش وزن دارید، مواد غذایی بدرد نخور، راه حل این کار نیست! برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب های غذایی سالمی انجام دهید تا خطر ابتلا به بیماری های مزمن در شما افزایش نیابد. انجمن تغذیه آمریکا توصیه می کند برای تکمیل رژیم غذایی تان، غذاهای سرشار از مواد مغذی را امتحان کنید.
  • تغذیه چه نقشی در ترمیم زخم دارد؟
    مصرف مکمل ویتامین A در ترمیم سریع زخم ها موثر است.
  • خطری به نام فروش مکمل در باشگاه ها!
    باشگاه ها به لحاظ قانونی به هیچ عنوان اجازه توصیه، تجویز، فروش و ارائه مکمل، نه تنها مکمل های دست ساز و غیراستاندارد بلکه مکمل های مجاز و استاندارد را ندارند.
  • کم خون ها بخوانند
    ابتدا باید نوع کم خونی افراد مبتلا به کم خونی به وسیله متخصص تغذیه مشخص شود سپس در صورت نیاز، مکمل های غذایی متناسب با کم خونی در برنامه روزانه شان قرار بگیرد.
  • از روغن ماهی غافل نشوید
    در صورتی که ماهی نمی خورید می توانید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید.
  • مصرف مکمل‌های ویتامین و موادمعدنی، صحیح یا غلط؟
    اینها فقط چند نمونه از وعده هایی هستند که روی برچسب مکمل های ویتامین و موادمعدنی دیده می شوند
  • مصرف مکمل‌های ویتامین و موادمعدنی، صحیح یا غلط؟
    افزایش انرژی، کم کردن وزن، مقابله با استرس، بالابردن کارایی و کاهش چین و چروک ها! این عبارات به نظرتان آشنا نمی رسد؟
  • زنان باردار مکمل های رایگان می گیرند
    وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پس از گذشت سال ها، برای نخستین بار از ماه آینده(تیر) در تمام مراکز بهداشتی و درمانی، مکمل هایی در اختیار زنان باردار بصورت رایگان قرار می گیرد...
  • انواع مکمل کاهش دهنده برای وزن
     این روغن که خواص متعددی دارد، تقویت کننده پوست، کاهش دهنده مشکلات قلبی عروقی و کاهش دهنده وزن است. روغن ماهی حاوی اسید دوکوهگزائنوئیک است که مانع از شکل گیری سلول های جدید چربی می شود...............
  • 6 مکمل غذایی، 6 توصیه، 6 هشدار
    مکمل های غذایی درست مانند تیغ دولبه در بدن عمل می کنند؛ یعنی اگر آنها را برای رفع کمبودهای تغذیه ای که به دلایل مختلف با آن مواجه شده اید مصرف کنید، هم نیاز بدنتان را برآورده و هم به حفظ سلامتتان کمک کرده اید اما مصرف بیش از اندازه، خودسرانه و ناآگاهانه انواع ..........

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب