• عواقب زیاده روی در مصرف میوه
    یک متخصص تغذیه گفت: مصرف افراطی میوه در افراد سبب افزایش قند خون و اضافه وزن می شود.
  • بهترین روش شستشو و ضدعفونی میوه ها و سبزیجات
    میوه ها و سبزیجات جز بهترین خوراکی های طبیعی هستند که متخصصان دائم به مصرف آنها توصیه می کنند. اما از آنجا که به طور مستقیم با خاک و آفت کش ها ارتباط دارند باید به خوبی شسته و ضدعفونی شوند.
  • این مواد را به ماست اضافه نکنید
    این مواد را به ماست اضافه نکنیدبرخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن ها با ماست سبب تغییراتی می شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم می زنند، جلوگیری کرد.
  • توزیع ناگهانی میوه‌های عجیب در تهران+تصاویر
    این محصولات از طریق سیستم ترانزیت و جاده های اصلی آمده اند، چون میوه هایی نیستند که بتوانند با خر و قاطر از کوه ها و مناطق صعب العبور وارد شوند. به عنوان مثال، وقتی گیلاس از دماوند به تهران می رسد، کیفیت آن کلی تفاوت می کند.
  • با خوردن این میوه ها موهای سفیدتان سیاه می شود
    افسردگی و رشد سفیدی مو با هم در ارتباط است و می تواند روند سفیدی مو را تشدید کند.
  • طرز تهیه انواع آبمیوه های طبیعی برای کاهش وزن
    در این مطلب سعی کرده ایم ضمن معرفی میوه های چربی سوز، دستور تهیه انواعی از آب میوه ها را برای لاغری آموزش دهیم که امید داریم مورد استفاده شما قرار گیرد.با ما همراه باشید.
  • اگر قصد شروع رژیم لاغری را دارید بخوانید
     اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ، اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی هایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت. شما می توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید...
  • موز را با پوست بخورید
    در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود.
  • بلندترین شب سال؛شب یلدا + میوه آرایی ویژه شب یلدا
    شب یلدا بلندترین شب سال است، اما می توان جور دیگری به یلدا نگاه کرد : اینکه یلدا سرآغازی است برای شکستن شب و از این شب به بعد، روز و روشنایی بیشتر و بیشتر می شود، پس یلدا مقدمه و طلیعه روزهای بلند است و گویا بر همین اساس، گذشتگان ما شب یلدا را به بیداری و کنار هم بودن می گذرانند. ما نیز شب یلدا را به شما تبریک می گوییم. ان شالله در کنار خانواده تان شب خوشی را سپری کنید. پس با ما همره باشید.
  • نام سوسیس، کالباس و آبمیوه های غیر استاندارد اعلام شد
    سوسیس و کالباس با نام تجارتی ناصح پارس و آبمیوه با نام های تجارتی کوهرنگ ، دماوند و لواسانات غیراستاندارد است....
  • عجیب‌‌ترین میوه‌هایی که تا به حال ندیده‌اید
    در این مطلب سعی کرده ایم میوه های عجیبی که تنها مواردی چند از تعداد بی شمار میوه های عجیب و کمیاب هستند را به شما معرفی کنیم.
  • بهترین میوه های پاییزی برای پوست
    اکنون که از تابستان خاطراتی مانند گرما و رطوبت به جا مانده، احتمالا شما متوجه روشن تر شدن پوستتان از ابتدای فصل جدید در این آب وهوا شده باشید
  • با میوه های پاییزی از پوست تان مراقبت کنید
    در فصل زیبای پاییز میوه های خوشرنگ و خوشمزه به بازار می آیند که نه تنها از خوردن آنها لذت می بریم و از منافع آنها برای پوست و مو  نیز بهره مند می شویم.
  • میوه های بسیار موثر برای سفت شدن پوست صورت
    احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم  های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش  های بهتری می  توانید به این هدف برسید. 
  • افراد چاق از این میوه نخورید
    یک کارشناس تغذیه گفت: خرمالو با دارا بودن رنگدانه های پلی فنولیک، خاصیت ضد سرطانی دارد.
  • خواص غذایی پوست میوه ها
    برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود.  تمامی اجزای یک میوه اعم از پوست و برگ آن بخشی از میوه هستند که دارای ترکیبات و مواد مغذی سودمندی می باشند و می توانند موجب تقویت بدن شما شوند. حتی بسیاری از این قسمت ها حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به خود میوه یا سبزیجات می باشند.
  • هفت میوه برای لاغرشدن جادویی ولی طبیعی
    هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید. درست است که میوه های دارای کالری بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند.
  • 7 میوه برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان
    روزهای گرم تابستان همواره یادآور نوشیدنی های خنک و دسرهای سرد می باشد، در زیر به پیشنهاداتی برای تامین آب بدن و خنک ماندن در گرمای تابستان اشاره شده است:
  • چربی سوزی را با خوردن نارگیل و سیب سرعت بخشید
    مصرف میوه‎های خاصی می‎تواند کمک به سوزاندن چربی و تسریع سرعت رسیدن به اهداف تناسب اندام شما کنند. خوب، اگر کنجکاو شده‎اید، پس ادامه متن را بخوانید تا متوجه شوید چه میوه‎های بهترین میوه‎ها در زمینه‎ی چربی سوزی هستند و می‎توانند به کاهش وزن شما کمک کنند.
  • ضدآفتاب خوراکی!
    لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب