• عواقب زیاده روی در مصرف میوه
    یک متخصص تغذیه گفت: مصرف افراطی میوه در افراد سبب افزایش قند خون و اضافه وزن می شود.
  • بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
    یک متخصص تغذیه گفت: هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید.
  • 7 اشتباه در میوه خوردن
    طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 7 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم.
  • ۱۱ فایده آلبالو و گیلاس برای سلامتی
    آلبالو و گیلاس میوه  هایی زیبا و خوشمزه هستند که الان درست در فصل آن قرار داریم. تا قبل از آنکه فصل آن بگذرد تا می توانید آلبالو و گیلاس بخورید و از فواید آن بهره مند شوید.
  • خوراکی هایی که نباید به نوزادان بدهید!
    یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است
  • روش های بوسیدن و اثر گذاری در روابط عاشقانه با همسرتان
    بوسیدن به خودی خود کلی حس و حال داره حالا فکرش رو بکنید که وقتی انواع مختلفش رو یاد بگیرید منجر به روابط مستحکم تری بین شما و همسرتان میگردد.
  • طرز تهیه یخمک میوه ای برای کودکان
    یخمک یکی از خوشمزه ترین دسرهای بهار و تابستانی است که در بین بچه ها و حتی برزگترها طرفداران بسیاری دارد. توت فرنگی، انگور، گیلاس، آناناس، انبه و ... همه  را برای تهیه یخمک می توانید استفاده کنید.
  • به جای قرص اعصاب این میوه را بخورید
    این میوه مناسب برای بیماری های اعصاب است.
  • گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب است یا بد؟
    میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد.
  • چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد
    در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و خواص زیادی نصیبتان می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.
  • شیرخواران چه مکمل هایی نیاز دارند؟
    شیر مادر حاوی مقدار طبیعی و مناسبی از ویتامین ها، به خصوص ویتامین C و E و گروه ویتامین های B است. بنابراین اگر هر دو از سلامت کامل برخوردار باشید و تغذیه تان نیز خوب باشد، کودک به مکمل های ویتامین (جز ویتامین D) نیاز نخواهدداشت.
  • میوه‌ای که شیمی‌ درمانی می‌کند
    ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮ ﺩﺭ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ که ۱۰,۰۰۰ ﺑﺎﺭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ ﺩﺭحالیکه ﺍﯾﻦ ﺭﺍﺯ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺣﻔﻆ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﺳﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ نیفتد!
  • بهترین روش شستشو و ضدعفونی میوه ها و سبزیجات
    میوه ها و سبزیجات جز بهترین خوراکی های طبیعی هستند که متخصصان دائم به مصرف آنها توصیه می کنند. اما از آنجا که به طور مستقیم با خاک و آفت کش ها ارتباط دارند باید به خوبی شسته و ضدعفونی شوند.
  • دو میوه برای جلوگیری از لاغری صورت!
    «مصرف پودر جوانه گندم» همراه با ماست ، بعد از غذا به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک می کند.
  • میوه چاق می‌کند یا لاغر؟
    کافی است تصمیم به لاغر شدن بگیرید و بخواهید از شر چربی هایی که دور تا دور بدن تان را احاطه کرده اند، خلاص شوید؛ آن وقت است که به مدد توصیه های دیگران دستورهای بلندبالای انواع رژیم ها و دستورهای غذایی به سمت تان روانه می شود.
  • بدون ورزش کردن پاهایتان را لاغرتر کنید!
    برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی تان را کاهش دهید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و یک سبک زندگی فعال تر در پیش بگیرید. اگر سبک زندگی فعالی دارید، لزوما نیازی نیست به باشگاه بروید یا هر روز، یک زمان خاص را به ورزش اختصاص دهید.
  • طرز تهیه چیز کیک آلبالو با بیسکویت
    در این مطلب آموزش تهیه ی چیز کیک آلبالو با بیسکویت را برای شما در نظر گرفته ایم که امیدواریم بپسندید.با ما همراه باشید.
  • ایده های فوق العاده برای تزئین نوشیدنی
    در این مطلب با ایده های فوق العاده زیبایی برای تزئین نوشیدنی آشنا می شوید.با ما همراه باشید.
  • این مواد را به ماست اضافه نکنید
    این مواد را به ماست اضافه نکنیدبرخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن ها با ماست سبب تغییراتی می شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم می زنند، جلوگیری کرد.
  • توزیع ناگهانی میوه‌های عجیب در تهران+تصاویر
    این محصولات از طریق سیستم ترانزیت و جاده های اصلی آمده اند، چون میوه هایی نیستند که بتوانند با خر و قاطر از کوه ها و مناطق صعب العبور وارد شوند. به عنوان مثال، وقتی گیلاس از دماوند به تهران می رسد، کیفیت آن کلی تفاوت می کند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب