• عرقیاتی که شما را در تابستان خنک می کنند!
    در گرمای تابستان همه ما به دنبال انواع نوشیدنی هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربتهای توت فرنگی، پرتقال، آلبالو و... انتخاب های خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل شیرینی زیاد شما را باز هم تشنه تر می کنند.
  • اسموتی های تابستانه با گیلاس
     باستان شناسان بقایای هسته گیلاس را در برخی از غارها و صخره های مسکونی ما قبل تاریخ پیدا کرده‏اند. این میوه تاریخی سرشار از آنتی‏اکسیدان است که مدت‏هاست به خاطر این ویژگی‏اش مورد توجه خیلی از افراد قرار گرفته
  • بلادی مری
    تمامی مواد را داخل مییسر ریخته و آن ها را مخلوط می ینیم؛  پس از این یه یاملا ییدست شدند از صافی رد یره و داخل لیوان  سرو می ینیم.
  • کایپرینا
    مواد را به درون پارچ مییسر بریزید و به مدت یی دقیقه مییس ینید. از نعنا و لیمو برای تزئین استفاده ینید.
  • طرز تهیه پنج شربت ضد عطش خوشمزه
    در فصل های گرم سال، تعریق بدن بالا می رود و آب بیشتری دفع می شود. البته تعریق به شرطی که طبیعی باشد، مفید است و باعث می شود تعادل آب و الکترولیت ها حفظ شود و بدن با مشکلی روبه رو نشود ...
  • «رفع تشنگی» در ماه رمضان با این نوشیدنی ها
    کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند استفاده از نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب