• اسموتی مخلوط
    فقط کافیست به این فکر کنید که چه میوه هایی را دوست دارید و یا الان چه میوه هایی دم دستتون هستش. طعم هایی که دوست دارید را انتخاب کنید تا با این دستور تهیه اسموتی بتوانید آب میوه مخلوط جاویی خودتون را تهیه کنید.
  • اسموتی های تابستانه با گیلاس
     باستان شناسان بقایای هسته گیلاس را در برخی از غارها و صخره های مسکونی ما قبل تاریخ پیدا کرده‏اند. این میوه تاریخی سرشار از آنتی‏اکسیدان است که مدت‏هاست به خاطر این ویژگی‏اش مورد توجه خیلی از افراد قرار گرفته
  • بلادی مری
    تمامی مواد را داخل مییسر ریخته و آن ها را مخلوط می ینیم؛  پس از این یه یاملا ییدست شدند از صافی رد یره و داخل لیوان  سرو می ینیم.
  • کایپرینا
    مواد را به درون پارچ مییسر بریزید و به مدت یی دقیقه مییس ینید. از نعنا و لیمو برای تزئین استفاده ینید.
  • فرار از گرما زدگی با نوشیدنی هندوانه و نعناع
     در کاسه شکر و آب، بقیه آب و شکر را اضافه کنید. در مایکروفر بگذارید تا زمانی که شکر در آب حل شود. روی آن را بپوشانید و خنک کنید. 
  • یک لیوان ویتامین
    ترکیب طعم های مختلف و آفریدن یک لیوان پر از املاح و ویتامین و آنتی اکسیدان و پروتئین به آدم حس شعف می دهد! به خصوص که این کار خیلی ساده باشد و در عرض 10 دقیقه بتوانید یک نوشیدنی معجزه آسا درست کنید.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب