• ساده ترین روشهای کوچک کردن شکم
    یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به موثرتر بودن دویدن در لاغری و آب کردن چربی ها و در نتیجه کوچک کردن شکم نسبت به راه رفتن توضیح می دهد: دویدن یکی از ورزشهای مناسب برای کوچک کردن شکم و سوزاندن چربی های اضافه است، اما برای افراد جوان تر یعنی حداکثر تا 45 سال توصیه می شود.

مطالب پیشنهادی

  • مطالب جدید
  • مطالب محبوب